Удивлен реакцией некоторых хвастунов в комментариях. Я курю с 14, по глупости начал. Курил очень много. Сперва кальяны, выходило под 60к в месяц (да, я из богатой семьи, да, я сидел только в кафе и проигрывал свою жизнь, и ещё - это лишь мои расходы, не включая расходы людей, которые тоже тратились на общий), после перешёл на сигареты, год после кальяна курил за заход по 2-3 штуки, по 1 никогда, после уже снизилось с 2 пачек в день до одной. Мое здоровье пошатнулось сильно, узнал о проблемах, решил бросить. "На силе воли" протащил. Было нереально трудно, особенно с учётом того, что моя семья очень плохо относилась к моим увлечениям подобного характера и не одобряла никотинзаместительную терапию под предлогом "любишь кататься - люби и саночки возить". Грубо говоря. Давили нереально сильно, причем в разы сильнее, чем когда курил. Это подстегнуло. Не курил год. Этим летом начал снова, опять по глупости. Тут по-другому не бывает. Решил вспомнить былое с товарищем и понеслось. Курю уже 2 месяца, попробовал бросить - не выходит. Срываюсь резко. Сейчас сижу 4 дня к ряду дома и убиваюсь. Не хочу терапию. Хочу избавиться от никотина насовсем. Спасибо за статью, я перечитал очень много за последние дни в поддержку себя. Эта - лучшая из прочитанных. Всех благ.
Удивлен реакцией некоторых хвастунов в комментариях.
Я курю с 14, по глупости начал. Курил очень много. Сперва кальяны, выходило под 60к в месяц (да, я из богатой семьи, да, я сидел только в кафе и проигрывал свою жизнь, и ещё - это лишь мои расходы, не включая расходы людей, которые тоже тратились на общий), после перешёл на сигареты, год после кальяна курил за заход по 2-3 штуки, по 1 никогда, после уже снизилось с 2 пачек в день до одной. Мое здоровье пошатнулось сильно, узнал о проблемах, решил бросить. "На силе воли" протащил. Было нереально трудно, особенно с учётом того, что моя семья очень плохо относилась к моим увлечениям подобного характера и не одобряла никотинзаместительную терапию под предлогом "любишь кататься - люби и саночки возить". Грубо говоря. Давили нереально сильно, причем в разы сильнее, чем когда курил. Это подстегнуло.
Не курил год. Этим летом начал снова, опять по глупости. Тут по-другому не бывает. Решил вспомнить былое с товарищем и понеслось. Курю уже 2 месяца, попробовал бросить - не выходит. Срываюсь резко. Сейчас сижу 4 дня к ряду дома и убиваюсь. Не хочу терапию. Хочу избавиться от никотина насовсем.
Спасибо за статью, я перечитал очень много за последние дни в поддержку себя. Эта - лучшая из прочитанных. Всех благ.