ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Правило № 1. Соблюдайте правильный режим питания! Принимать пищу желательно 5 раз в день. Основные приемы пищи – завтрак, обед и ужин, дополнительные приемы – второй завтрак, полдник Полноценный завтрак – важное условие здорового пищеварения. Не переедайте на ночь. Принимайте пищу в одно и то же время!

#здоровье #гастроэнтеролог

Более подробную информацию Вы найдете на моем телеграмм канале: https://t.me/zdoroviGKT