Формула счастья по Селигману👇🏻

Генетический фактор способности быть счастливыми абсолютно доказан уже много лет. Но в остальном Селигману я тоже склонна верить, несмотря на то, что он сам опроверг свою известную теорию о выученной беспомощности (за которую, кстати, когда-то Нобелевскую взял)😅

Итак, формула счастья:

🔻50% генетика (способность самостоятельно синтезировать нейромедиаторы)

🔻40% внутренний фактор (наши мысли, убеждения, верования, опоры)

🔻10% факторы среды и внешние обстоятельства.

Вдумайтесь! Только 10% внешнего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО на вас влияют. 🧐

За понятной инструкцией к этой жизни в мой телеграмм ☺