Полезные статьи для самопознания от психолога, телесного терапевта Инессы Лиз Арманд
(Клиентский случай размещен с разрешения клиента, имя изменено)
Не то чтобы она не верила психологам… Просто после 10 лет совместного брака, где тебя бьют, оскорбляют и ни во что не ставят, кажется, что тебе уже никто не в силах помочь. Мало того, что всё и так было плохо, девушка ещё и умудрялась вести совместный бизнес с мужем.
Сказанное в порыве эмоций может оставить сильный отпечаток.
Конфликт прошел, ссора завершилась, а неприятное послевкусие осталось.
Любое правило или привычка приведет либо к хорошему результату, либо постепенно потопит человека. 3 привычки, которыми я хочу поделиться, из опыта моих клиентов, которые меняют жизнь в лучшую сторону.
Иногда мы оказываемся в ситуации, когда наши усилия представляются недостаточными, а достижения — незначительными. Это приводит к дефициту самоценности.
Самоценность — это восприятие себя и своих способностей. Это ощущение собственного достоинства и важности, осознание того, что вы достойны любви, уважения и счастья вне зависимости от внешни…