Про терпил

Сегодня речь пойдёт об излишнем терпении.

Это когда часто:

- Переступаешь через себя ради сохранения отношений,

- Хочется быть для всех хорошей,

Постоянно подавляешь свои потребности, чувства и желания в пользу других,

- Неспособность говорить "Нет",

- Подавление, и как следствие, накопление в себе гнева и злости (привет, заболевания ЖКТ в будущем👋),

- Чувство беспомощности и от этого человек подстраивается под других,

- Перфекционизм: а сделаю-ка я всё идеально, чтобы избежать конфликтов и ненужных вопросов,

- Откладывание важных решений. Лучше потерпеть неприятную ситуацию, чем принять решение и изменить её, а то, вдруг, ещё хуже станет, или кто ещё обидится! Чувствуешь, да, на кого тут перекладывается ответственность?

Причина здесь всегда одна: терпеть излишне - равно выживать! Не жить, заметь, а выживать. Когда-то был сделан вывод, что если потерплю - выживу.

В маленьком возрасте это, обычно, про любовь мамы, которой не хватило. В позднем - травматический опыт.

Речь сейчас идёт не о здоровом терпении, когда, например, хочу вот, чтобы этот цветок поскорей вырос, или на машину накопить - тут всё ок. А именно о нездоровом терпении, признаки которого я описывала выше.

Как это отражается в жизни?

- Я потерплю вот на этом месте аренды (чтобы арендатор ни в коем случае не решил, что ты неблагодарная), вдруг что изменится,

- Я подожду, вдруг мой бизнес (который идёт ко дну) - начнёт приносить доходы,

- Я подожду, вдруг муж изменится...

Спойлер: не начнёт, не изменится...

Пока у тебя фокус не на себе и том, что можно сделать - не будет ничего!..

А в здоровье, помимо того, что я описала, дополнит картину межреберный хондроз✌ Обычно тут врачи назначают НПВС (найз, кетонал...), на некоторое время хватит. Но кардинально это дело решается 10ти минутами правильного массажа,..

Ну, и принятием нового решения для себя в отношении терпения, конечно👌

Ваш массажист душ, Юлия❤