Как достигать цели быстро?
7 главных искажений о том, как работает наш мозг,
которые ежедневно отдаляют нас от наших целей
Люди теряют очень много времени на неэффективные мысли и убеждения, в которые искренне верят.
Люди думают, что не могут что-то иметь уже сейчас, хотя уже давно могут.
Люди думают, что у них нет возможности или денег или еще чего-то, но на самом деле им не хватает лишь осознанности касательно того, как работает их собственная голова.
Цель статьи сделать вас ближе к тому, чего вы хотите.
Она глобально о том, как быстро приходить к своим целям.
Только вот здесь важно понять, что быстро — это не про “за??аться” и “выгореть”, а про то, как не сливать себя и не терять время на неэффективные стратегии, убеждения и прокрутки в голове.
Перестать жить в иллюзии и пойти в ключевые важные действия.
1. Принимаем решения из “логики”. Думаем, что мы действительно логичные и рациональные, а наш мозг - супермашина для анализа
Мы наделяем себя сверхспособностями и сами того не осознаем. Думаем, что действительно ими обладаем.
Берем всегда время на подумать и проанализировать.
Думаем, что мозг находит для нас самые лучшие пути и варианты. Спойлер — нет.
“Съесть мне мороженое или не стоит? Ответить на письмо немедленно или подождать? Какие туфли надеть?
Наш день состоит из тысячи мелких решений: что делать, куда пойти, как отреагировать, в чем участвовать.
Первые теории принятия решений предполагали, что люди — рациональные существа, взвешивающие все за и против, чтобы сделать оптимальный выбор.
Однако научные наблюдения этого не подтвердили.
Мозг состоит из множества конкурирующих сетей, у каждой из которых свои цели и свои желания.
Возьмем, например, мороженое: некоторые нейронные сети вашего мозга хотят сладкого, другие возражают, считая, что в долговременном плане это вредно, третьи полагают, что вы можете позволить себе немного мороженого, если пообещаете завтра пойти в тренажерный зал.
Мы - сложные существа, поскольку состоим из множества побуждений, каждое из которых стремится стать главным” — отрывок из книги "МОЗГ".
И зачастую выигрывает не то побуждение, которое эффективно для вас. Не то, которое ведет вас к вашим целям и видению. А то, где менее страшно и более комфортно.
Вы выбираете не по душе и не из “логики”, а из комфорта и привычных поведенческих реакций.
Логика, которая есть у вас сейчас, привела вас в ту точку, где вы есть сейчас. А чтобы начать расти важно научиться принимать решения контринтуитивно и контрлогично.
Зачастую ваша логика ведет к тому, чтобы заковать вас в цепи, положить на вас железное одеяло и заставить гнить изнутри, подпитывая это мыслями о том, что вы чего-то не можете или сейчас не время — как бы хуево это ни звучало.
Потому что для “выживательного я” мир — опасность. И лучше всего не двигаться лишний раз и жить по поговорке “работает — не трогай”. Есть что пожрать — не рыпайся.
Ваш мозг не хочет вашего развития и того, чтобы вы добивались целей. Ему просто нравится думать об этом.
Ведь как вы скорее всего много раз слышали: мозг не отличает реальность и фантазию = получает те же гормоны. В реальность у него нет задачи это воплотить.
Мозг может сопротивляться еще 1 день или еще 10 лет - выбор за вами, когда начать делать то, что нужно.
И да. Тревога - это нормально.
Когда мы принимаем решения, которые не лежат в зоне логики и комфорта, мы начинаем испытывать тревогу.
Но отношение к тревоге тоже можно менять. Она не должна руководить вами и вашей жизнью.
Тревога — это нормально, она мобилизует, ускоряет ум и дает энергию.
Да, в росте всегда страшно, но — это нормально.
2. Живем по принципу “когда я, тогда и”
Когда у меня будут деньги — тогда и открою бизнес;
Когда у меня будет время — тогда и начну развиваться где-то кроме найма;
Когда у меня появится понимание, что делать — тогда и изменю свою жизнь.
Максимальный уровень безответственности.
Все что есть в вашей жизни — следствие. Следствие выборов, принятых и непринятых решений и того, куда направлен фокус внимания. А не обстоятельств.
Каждый результат в вашей жизни зависел от вас.
Как только вы примете эту ответственность, вы сразу же сможете это изменить. Это станет под вашей властью и контролем.
Ждать пока обстоятельства создадутся сами: пока деньги появятся, пока люди нужные найдутся, пока идеи сами придут — это безответственность. И эта безответственность — главная причина, почему у вас до сих пор чего-то нет в жизни.
Вы должны это выбрать 🔽
“Выбор” — это отношение к своему будущему, как к тому, что уже случилось. Как к факту. Только так и никак иначе.
Когда сделан выбор, не может человек говорить что-то вроде:
— «у меня не получилось, потому что это они что-то там»
— «я не сделал, потому что не умею, меня никто не научил»
Всегда есть обстоятельства и причины, всегда недостаточно денег, времени, моральных сил и еще чего-то.
Можно опираться на эти причины и обстоятельства, а можно идти до конца. Путь всегда найдется, если идти и делать.
3. Считаем, что у нас нет времени, нет денег и других ресурсов
Очень многие люди не открывают бизнес годами, потому что у них нет денег на бизнес.
А думают ли они о том, что в этом самом бизнесе постоянно происходят непредвиденные ситуации, которые для их решения требуют финансов? И что этих денег скорее всего так же не будет.
Для бизнесмена "решать проблемы с деньгами" - это рядовая ситуация, не единоразовая.
Найти инвестора или создать деньги любым другим способом — это одна из самых простых задач для человека, у которого свой бизнес.
Поэтому вопрос никогда не в деньгах. Все идет от головы изначально. Вопрос в том, что люди, которые так говорят, не готовы и не соответствуют на уровне личности тому, к чему хотят прийти.
Вы обманываете себя, если думаете, что вы готовы что-то получить, но у вас этого до сих пор нет.
Это "что-то" появится в вашей жизни тогда, когда вы научитесь выдерживать тот уровень стресса/ответственности/конкуренции/сложных чувств.
Вы сначала на уровне личности становитесь тем человеком, который этим обладает, а потом оно появляется.
Сначала принимаете решения, как человек, у которого это есть. Руководствуетесь той же логикой, ведете тот же образ жизни, поступаете так же и так далее.
Часто люди осуждают девушек, которые встречаются с богатыми мужчинами и не задумываются, что на самом деле каждый человек находится на определенном месте в мире неслучайно.
Не задумываются о том, что эта девушка на самом деле, как минимум, умеет выдерживать большое количество сложных чувств, с которыми не справилось бы большинство.
Чувство страха, что мужчина может уйти в любой момент и придется вернуться к прошлому образу жизни.
Страх, что без мужчины она никто и не сможет сама реализоваться настолько, чтобы дать себе тот же уровень жизни.
Большая конкуренция, постоянные женщины вокруг.
Риск потерять собственную самоценность и опору, так как мужчина может быть значительно сильнее, влиятельнее, опытнее и тд.
Поэтому еще раз закрепляем.
Дело никогда ни во времени, ни в деньгах и ни в других ресурсах или отсутствии возможностей. Время находится, когда важно. Деньги находятся, когда важно. Идеи приходят, когда важно.
4. Считаем, что сначала должна появиться энергия, мотивация и желание, а потом нужно начинать делать
Здесь не буду расписывать много. Важно то, что это так не работает.
Всегда и во всем сначала идет действие, а от него рождается мотивация, энергия, желание.
В том числе, сначала вы обнимаете партнера, потом перестаете обижаться. Сначала действие, потом эмоциональный/гормональный отклик от тела.
Важно делать действия.
5. Считаем, что если не получается — значит “не мое” или “со мной что-то не так”
Не получается у всех и всегда. Всегда по большей части у вас будет не получаться так, как вы хотели. ЭТО НОРМАЛЬНО.
Мало, кто об этом говорит и складывается ощущение, что в какой-то момент, когда находишь свое, все резко идет в гору и начинает получаться. Это не так.
Большинство вещей, за которые вы будете браться, будут не получаться (даже через 5-10 лет в нише), но в совокупности месяца/года вы будете видеть рост и результат.
Также как у вас не будут всегда гореть глаза на то, что вы делаете. Это окей. Не нужно этому придавать значение вообще. Просто делайте дальше, запал вернется.
Нет идеальной деятельности для вас, как и партнера. Это иллюзия из кинематографа. Вам подходит много профессий, как и много женщин/мужчин. Нет того “особенного”. Делайте.
Не ищите себя, а создавайте. Вы никогда не ошибетесь и всегда окажетесь там, где нужно, если будете делать и идти вперед.
6. Пытаемся выйти на новые результаты старыми стратегиями
Как я уже писала выше, если у вас чего-то нет, то вас отделяет от этого внутренняя составляющая, а не отсутствие ресурсов и возможностей. И по большей части — уровень выдерживаемой ответственности.
Ответственность, которую мы несем на условной точке А и на условной точке Б, она очень разная.
Чем масштабнее и больше ты хочешь быть, тем больше ответственности ты должен уметь выдерживать. Тем более смелым, быстрым, решительным ты должен быть.
Вкладывать больше денег, больше рисковать и тд. Идти в то, что до этого было страшно и некомфортно. Грубо говоря, идти туда, куда ты до этого не шел.
И много кто это понимает, но мало кто следует. Многим нравится лишь инсайтиться и убеждать себя, что им это что-то даст, и скоро все изменится.
Нет. Если так жить, то будет только сложнее с каждым днем принимать сильные решения, и все глубже будет прорастать нереализованность.
Начинайте сразу. Начинайте сегодня. Меняйте стратегии.
7. Принимаем решения исходя из того, что есть сейчас, а не из того, к чему хотим прийти
Принимайте решения не исходя из того, какие у вас есть проблемы, а исходя из того куда идете. Думайте о том, приблизит ли вас это решение и насколько сильно.
Грубо говоря, как у вас будет больше денег, если вы продаете себе идею страдать, закрывать базу и не идти в то, что вам нравится?
Откуда здесь энергия, откуда здесь реально решительные действия?
Когда вы ставите цель зарабатывать на базу, вы зарабатываете только на базу.
То есть вы заработали там тысяч 100, а потом такие, ну, можно выдохнуть. И всё. Больше вы не заработаете, потому что цель — заработать на базу.
Если вы целите в мишень 30 метров, то ваш дротик может даже не долететь. Но если вы целите в цель 100 метров, то эти 30 будут лишь промежуточным этапом = дротик пролетит там супер легко.
То же самое по отношению к проблемам, кредитам, долгам и всем остальным штукам, которые есть у каждого из нас на пути.
Вы можете на них застопориться, а можете их просто пролететь и закрыть их следствием. И возможно это только если опираться на свое видение, а не на свои проблемы.