Ты не одна. Тебе можно.

Почему мы боимся своих эмоций, и как стихи возвращают нас к искренности? С детства многие из нас научались быть удобными. Не жаловаться, терпеть, не плакать, не злиться, быть мудрой.  Ты ловишь себя на мысли, что тебе нельзя показывать боль. Что слёзы – это слабость, что гнев – это истерика, что радость – это слишком громко. И вот ты учишься жить без эмоций. Сжимать губы, улыбаться, когда больно, проглатывать слова, которые хочется крикнуть. Но правда в том, что чувствовать – это твоя сила. Женщина, которой «слишком много» Скажи честно, тебя хоть раз называли «слишком эмоциональной»? — Ты сильно переживаешь. — Ты слишком чувствительная. — Ты принимаешь всё близко к сердцу. Но кто сказал, что переживать – это плохо? Кто решил, что женщина должна быть удобной, тихой, покорной? Мы – те, кто умеют чувствовать. Мы смеёмся так, что это слышит весь мир. Мы любим так, что растворяемся в другом человеке. Мы страдаем так, что потом собираем себя по кусочкам. И в этом наша сила, а не слабость. Но бОльшую часть своей жизни я считала иначе…  Как стихи помогают вернуть себя? Я вдруг поняла, что когда проглатываю эмоции, они не исчезают. Они остаются во мне комками боли, которые потом превращаются в усталость, тревогу, депрессию. Но когда я проговариваю их – они высвобождаются. Поэзия – это голос тех эмоций, которые мне не позволяли чувствовать. Когда читаешь стихотворение, которое разрывает душу – это не просто текст. Это крик твоего сердца, который ты боялась произнести вслух. И если ты сейчас читаешь это, и внутри у тебя что-то щемит – значит, ты тоже устала быть сильной, терпеливой, молчаливой. Ты имеешь право чувствовать. Ты имеешь право плакать. Ты имеешь право говорить о том, что тебе больно. И если ты боишься это сказать – скажу за тебя: «Тебе можно быть разной» Твой голос – в этих строках Если этот стих отзывается в твоей душе – значит, ты живая. Значит, ты больше не хочешь подавлять себя. Значит, ты чувствуешь. И это прекрасно.

Ты не одна Эта статья – для всех женщин, которые чувствовали себя слишком громкими.

Ты имеешь право чувствовать. И если эти строки задели тебя – оставь в комментариях одно слово, которое тебе хочется сказать вслух. Сегодня – твой день быть настоящей.