В терапии, как и в жизни, бывают два режима:

• Режим Пожар. Всё горит: тревога зашкаливает, сердце сжимается, паника, жизнь рушится или проблема накаляется. Нужно спасать себя здесь и сейчас. Вы удивитесь сейчас, но именно в таком режиме , при условии готовности клиента, «пожары» тушатся за 1-2 сеанса.

Жизнь после них глобально не меняется, лишь заканчивается пи*дец, а потом всё идёт как обычно. • Режим Стройка. Когда можно неспешно заняться фундаментом - собой: своими границами, отношениями, реализованностью. В этом режиме возможна как краткосрочная терапия 1-2 месяца, так и длительная. Всё зависит от запроса: хотите ли вы «построить» дачный домик или роскошный особняк. • Есть и третий вариант - иногда приходится сначала потушить пожар, а потом строить всё заново. Это пожалуй самый жизненный вариант. А вы приходили в терапию тушить или строить?