Как подводить итоги недели?

Важно проанализировать прошедшие события, достижения и трудности за неделю. Это поможет оценить свой прогресс и сформулировать цели на следующую неделю.

1. Что было сделано.

2. Что получилось. Ваши успехи.

3. Чему вы научились?

4. За что поблагодарите себя?

5. Что хотели бы улучшить.

На основе анализа сформулируйте реалистичные и измеримые цели на следующую неделю.

Например, если вы хотите больше заниматься спортом, поставьте цель — три тренировки на следующей неделе.

📄Итоги помогают планировать будущие шаги и действия, а также делать выводы для дальнейшего развития.