Не прожитые чувства

В период стресса и для того, чтобы выжить, не прожитые чувства мы «замораживаем», своего рода анестезия, чтобы не чувствовать ту боль, которую доставляет нам текущая реальность.

Но ничего не проходит бесследно. Поэтому, давайте разберем каким образом все это отражается на вашем физическом состоянии.

Для того, чтобы удерживать и подавлять чувства внутри необходимы колоссальные ресурсы. Поэтому первые признаки того, что вы что-то удерживаете - это:

Отсюда тотальное отсутствие сил двигаться вперед, потому что основной целью для вас является хотя бы «дожить до вечера и не свалиться».

Внутреннюю потребность в энергии вы начинаете компенсировать извне, а именно при помощи еды. Появляются постоянные «заедания и перекусы», причем, чтобы эффект был быстрым, вы едите что-то сладкое и вредное.

Чтобы как-то уменьшить внутреннее напряжение, добавляется «винишко» по вечерам, чтобы заземлиться. В течение дня - курение.

Тело начинает меняться. Появляется лишний вес. Или наоборот человек сильно худеет.

Мышечная боль, боль в спине и груди.

Следом появляются частые психосоматические реакции, которые становятся хроническими - простуды, головные боли. У каждого свое.

Когда стрессовая память переполнена - возникают панические атаки или приступы тревоги.

На самом деле статистика очень печальная. Рост онко заболеваний растет из года в год. А через несколько лет будут еще более серьезные всплески.

У людей уже сейчас сильно падает зрение («Не могу смотреть в эту реальность»). Появляются проблемы желудком («Не перевариваю реальность»), с сердцем («Не выдерживаю»).

Но самое печальное в этом всем - это трансгенерационная травма. Все, что не отработали или подавили вы - за вас будут отрабатывать дети. Так работает «семейная душа».
Больше о психологии в бизнесе и жизни можно найти у меня на канале