Психология нашей души

Внутри каждого из нас живет целая вселенная, где свет и тьма переплетаются в сложный, порой противоречивый танец. Мы часто говорим о "светлой стороне" – о доброте, сострадании, любви и надежде. Это те качества, которые мы стремимся проявлять, которыми гордимся и которые делают нас лучше. Но есть и "темная сторона" – гнев, страх, зависть, обида. Эти чувства мы часто подавляем, стыдимся их, считаем, что они делают нас плохими. Однако, правда в том, что обе эти стороны – неотъемлемая часть нашей души. Нельзя просто избавиться от тьмы, как нельзя существовать только в вечном свете. Попытки подавить "темную сторону" лишь загоняют ее глубже, где она продолжает влиять на нас, часто неосознанно, проявляясь в виде тревоги, раздражительности или даже депрессии. Истинный душевный покой приходит не от отрицания одной из сторон, а от принятия и гармонизации обеих. Это значит признать, что в нас есть и свет, и тьма, и научиться управлять ими. Понять, что гнев может быть сигналом о нарушении личных границ, а страх – инстинктом самосохранения. Принять свои недостатки и слабости, не коря себя за них, а стремясь к самосовершенствованию.