Современная жизнь наполнена стрессом, постоянными отвлечениями и эмоциональными перегрузками. Медитация – это проверенный способ восстановить баланс, улучшить концентрацию и научиться управлять своими эмоциями. Это не эзотерическая практика, а конкретное упражнение для развития внутренней силы. В чем польза медитации? Медитация тренирует ум, подобн…
Илья Головин
с 2025
Основатель бренда товаров для медитации Dawa Space. Более 10 лет практикую осознанные медитации.
3 подписчика
0 подписок
Знаете это чувство, когда садитесь медитировать дома, а голова полна мыслей о том, что нужно разобрать вещи на столе, помыть посуду, ответить на сообщения? Вы не одиноки в этой борьбе.