Я из тех людей, чей вес всегда жил своей жизнью. То набирала пару килограммов, то сгоняла их, то снова набирала. И каждый раз я винила себя за «недостаток дисциплины». Но на самом деле проблема была проще — я просто не понимала, сколько реально ем.
Я из тех людей, чей вес всегда жил своей жизнью. То набирала пару килограммов, то сгоняла их, то снова набирала. И каждый раз я винила себя за «недостаток дисциплины». Но на самом деле проблема была проще — я просто не понимала, сколько реально ем.