Синдром самозванца и возраст: как перестать бояться оценок и вернуть управление своей карьерой в собственную жизнь
У меня ступор. В понедельник важный эфир, а я не могу заставить себя написать пост-анонс. Не потому, что не умею. А потому, что боюсь.
В гостях у меня будет Светлана Рысь — риэлтор, стилист, автор игры про нашу профессию. Мы запланировали откровенный разговор о том, о чем в профессиональном сообществе говорить не принято. Слишком личное, слишком болезненное.
Мы будем говорить о том:
- Как наш внешний вид влияет на доверие клиентов и успех сделок. Нас ведь действительно выбирают «по одежке». Но реально ли рулит культ молодости и сексапильности ?
- Чем мы платим за свои заработки. Речь не только о времени, а об эмоциональной усталости, которая накапливается годами.
- Как жить и конкурировать, когда тебе «за 50 с хвостом» (я только что отпраздновала 57-й день рождения), а вокруг — молодые, бойкие, полные энергии конкуренты.
Именно эта тема — возраста и конкуренции — и вызвала мой ступор. Вытаскивать этих «драконов» на белый свет — тревожно и некомфортно. В голове прочно поселилась та самая «отличница из 5-го класса», которая шепчет: «Тебе не только прилетит, от тебя сейчас все отпишутся! Твою репутацию похоронят».
Если вы никогда не замирали перед новым шагом из-за страха оценки — можете писать комментарии о своем превосходстве. А я признаюсь: мне страшно. Не от самой темы эфира, а от того, что это — наша общая, тщательно замалчиваемая реальность.
Эффект кислого винограда: почему мозг саботирует наши прорывы
Я долго делала вид, что меня это не касается. Пока не наткнулась на статью в Forbes у одного уважаемого коуча. Это явление в психологии имеет название — «эффект кислого винограда».
Что это такое? Это защитный механизм нашей психики. Мозг, чтобы уберечь нас от разочарования и боли, запрещает нам хотеть то, что кажется недостижимым или сопряжено с высоким риском осуждения. Слишком эмоционально заряженная цель отталкивается, как два одинаковых полюса магнита.
И вот вам результат: прокрастинация, уныние, желание все бросить и довольствоваться малым. Узнаете?
Но сдаваться — не наш вариант. Мы со Светланой (а у нас на двоих 45 лет опыта!) будем говорить не о проблеме, а о решении. О том, как приручить этих «драконов», «дракош и дракончиков» и обратить их себе на пользу.
Ваш черед: давайте вытащим драконов на свет
Пока я готовилась к эфиру, я поняла: самое страшное — это оставаться с этим наедине. Поэтому давайте сделаем это вместе.
Расскажите в комментариях:
- Как вы справляетесь с состоянием, когда внутренний критик («отличница») почти побеждает?
- Что вам помогает вернуть ощущение, что ваша жизнь и карьера — под вашим управлением, а не зависят от чужих оценок?
Самые развернутые и честные истории не останутся без внимания. Я свяжусь с их авторами лично и отправлю кое-что ценное — ту самую статью из Forbes, которая когда-то помогла и мне.
Выходим из тени: приглашаем всех, кто в белом пальто (и кто не в белом тоже)
Если вы узнали себя в этом тексте — вы не одиноки. Наша уязвимость — это не слабость, а новая форма силы. Силы, которая приходит с опытом и честностью перед собой.
В понедельник, 10 ноября, в 12:00 по МСК, я и Светлана Рысь будем говорить обо всем этом вслух. Без прикрас.
- О деньгах, возрасте и конкуренции.
- О том, как переключить мозг с «кислого винограда» на «шикарный фокус будущего» в ближайшие лет 50.
- О том, как наш опыт становится самым крутым козырем в рукаве.
В конце эфира — ответы на ваши самые каверзные вопросы.
Подпишитесь и нажмите колокольчик, чтобы не пропустить. Выдыхаем. Увидимся на эфире. 💫
P.S. Статья была полезна? Сохраняйте к себе в закладки и делитесь с коллегами, которые тоже иногда слышат голос «внутренней отличницы». Больше конкретных методик и разборов кейсов — в моем Telegram-канале .