Многие думают, что личные границы — это только умение сказать «нет» или постоять за себя в сложной ситуации, но на самом деле всё гораздо глубже. Это в первую очередь знание, кто ты, чего хочешь и способность выбирать себя, а не жить по чужим правилам.
Человек с отстроенными личными границами — уверенный в себе, осознаёт свои желания и не под…