Артем Кравченко
с 15.09.2025
Привет, я Артём Кравченко — личный тренер, нутрициолог и основатель центра NutriFit. тг: https://t.me/nutrifit1983
4 подписчика
0 подписок
Александр, я вас прекрасно понимаю! У меня самого такая библиотека оправданий была. Пока я не понял, что дело не в мотивации, а в системе. Как раз в своем телеграмме на прошлой неделе публиковал пост об этом "тренировки по 10-15 минут в день". В нем описал, что достаточно ставить перед собой небольшие цели, чтобы добиться результатов.
Спасибо за ваши слова, мне приятна ваша поддержка!
Екатерина, я очень рад, что история нашла в вас отклик! Вы правы, иногда нам очень нужны примеры «с земли», чтобы понять: всё возможно. Я не супермен, а самый обычный человек, который просто не сдался. Если моя история помогла вам «встать с дивана» — это огромная победа для меня!