kir.kir

с 19.02.2026
0 подписчиков
0 подписок
Как заставить мозг выполнять те действия, которые вам нужны, а не те, которые хочется

Здравствуйте, дорогие читатели. Хочу поделиться сокровенными знаниями о том, как я довожу до конца большинство запланированных дел. Если быть точным, это мой подход к использованию методов, описанных в книге Atomic Habits. Если вас заинтересует этот пост, всячески советую ее прочитать.

Как я набрал и похудел на 25 килограм, практика и реальные советы

В дополнение к прошлому посту о тренировках считаю необходимым добавить информацию о питании. Моя картина мира трансформировалась от "ем что хочу" до вполне конкретного протокола: что, когда и сколько я ем. Внимание: питание - инструмент, его нужно подбирать под ваши требования, предпочтения и особенности организма.
Изначальные параметры были следую…

Очень много людей сейчас занимаются тем, что пытаются словить лёгкие деньги с помощью искусственного интеллекта, IT и так далее, а вы возьмитесь и попробуйте решить реальные проблемы:
👉 Пододеяльник, который легко заправить, не потеряв при этом половину своих нервных клеток

👉 Лоток, который не позволяет вашему коту наступить в говно, к…

Ретроспективно, вспоминая сладкие времена для разработчиков в 2019 году, можно понять, что решения, которые были сделаны 7 лет назад, догоняют нас до сих пор.

Предлагаю пройтись по истории, осознать ее, увидеть, к чему это все привело, переосмыслить свои ценности и выстроить для себя четкий план действий на будущее.