Хобби - не досуг. Это способ не потерять себя.
Вчера вечером жена вернулась с концерта своего любимого исполнителя и в какой-то момент спросила меня: “А какие у тебя хобби?”
Я начал отвечать… и понял, что почти всё, что приходит в голову - это либо работа, либо дела, либо что-то про ответственность, отношения, цели, развитие, обязательства и тд.
То есть всё важное - но не то, что целиком про меня и для меня.
И тут я завис.Этот простой вопрос запустил мысль: а есть ли у меня пространство, где я живу не “функцией”, не “ролью”, не “результатом”, а интересом?
Что такое хобби (в моём понимании)
Хобби - это не “развлекуха”. Это увлечение, где ты проявляешь себя: интерес, вкус, талант, любопытство - для себя в первую очередь. Это то, чем можно заниматься:
- регулярно и долго,
- без внешней пользы,
- без денег (или деньги - побочный эффект, но не цель),
- и при этом чувствовать: я оживаю.
Хобби - это где время может пролететь незаметно. И где ты не должен, а хочешь.
Зачем оно нужно взрослому человеку
Человеку свойственно стремление к целостности, балансу. И если всё внимание уходит только в дело, то внутри постепенно становится сухо и пусто - даже если снаружи всё правильно.
Хобби помогает:
- переключаться и восстанавливаться,
- наполняться,
- возвращать вкус и энергию,
- заземляться,
- держать баланс между делаю и живу.
А значит - напрямую влияет на состояние.А состояние, нравится нам это или нет - база для решений, отношений и результата.
Как я пошёл искать своё хобби
Мне помогли несколько вопросов:
- Что мне нравилось делать в детстве, когда никто не оценивал и не требовал результата?
- Чем я готов заниматься, даже если за это не платят?
- Где появляется ощущение: это моё, тут я настоящий?
- Что меня больше наполняет: движение/эстетика/мастерство/исследование/общение/соревнование?
- Если бы у меня было 2 часа в неделю только для себя - на что бы они ушли?
И ещё один критерий, который мне сейчас кажется важным: хобби должно возвращать энергию, а не забирать её как ещё один проект. У меня на это ушло несколько утренних часов размышлений и ответы наконец начали складываться.
Похоже, у взрослых хобби - это не про досуг. Это про то, чтобы не потерять себя.