Мне кажется, многие дневники питания и трекеры со временем начинают ощущаться не как помощник, а как контролёр: "норма", "превышение", "плохо", "исправь". Или превращаются в ещё одну обязанность, почти как ежедневный квест в игре: зашёл ли я сегодня, отметился ли.
В Sytno я как раз пытался уйти от этого ощущения. Не ругать за еду и не требовать идеального дня, а спокойно показывать: что было в рационе, что могло насытить и почему после еды могло снова захотеться есть.
Любопытно: что вас больше отталкивает в дневниках питания - долгий ввод, подсчёт калорий или само ощущение лишней обязанности?
Дополню мысль из статьи.
Мне кажется, многие дневники питания и трекеры со временем начинают ощущаться не как помощник, а как контролёр: "норма", "превышение", "плохо", "исправь". Или превращаются в ещё одну обязанность, почти как ежедневный квест в игре: зашёл ли я сегодня, отметился ли.
В Sytno я как раз пытался уйти от этого ощущения. Не ругать за еду и не требовать идеального дня, а спокойно показывать: что было в рационе, что могло насытить и почему после еды могло снова захотеться есть.
Любопытно: что вас больше отталкивает в дневниках питания - долгий ввод, подсчёт калорий или само ощущение лишней обязанности?