В современном мире человек ежедневно сталкивается с множеством просьб, предложений и обязательств. Все стремятся быть полезными, поддерживать хорошие отношения с окружающими и соответствовать ожиданиям общества. Однако постоянное согласие не всегда приносит пользу. Наоборот, неумение вовремя сказать «нет» может привести к усталости, стрессу и ощуще…