Адель

Каждый первый блогер по продуктивности продает одну и ту же идею. Начни вставать в пять утра, пей ледяную воду, беги марафон, медитируй, и тогда ты покоришь мир. Нам показывают идеальных топ-менеджеров, которые к восьми часам утра уже успели переделать дневную норму дел. Соцсети превратили ранний подъем в главный маркер успешного человека, а тех, к…

Каждый день из каждого утюга нас учат правильно жить. Один популярный блогер говорит, что нужно пить 5 литров воды и сидеть на детоксах. Другой - фитнес-тренер с миллионом подписчиков - уверяет, что углеводы после шести вечера превращаются в яд. Когда я решила серьезно заняться своим здоровьем, я поняла одну вещь: 90% советов в интернете - это либо…