Evgeniy Golyaka
А мне кажется уже недобор? Тоже весил 96 и даже 103 при росте 183, мышечная масса была приличная от проф. спорта, особенно ноги, икры сухие (44 см), бедра 63 см, что у многих билдеров/турникменов проблема к таким параметрам икр подойти, хотя я особо и спорт пит не употреблял и тренировки с большими весами не делал, видимо от футбола, баскетбола + генетика. Но вот из комментариев заметил, что люди достаточно много скидывают. Видимо они тоже из своих ощущений это делают, я например при 84-86 кг круто себя чувствовал и форма была хорошая и меньше скидывать не хотелось;)
А так вообще скинул около 7 кг за 2 недели в Италии, просто стал много ходить, первые дни прям очень много проходил по 45 км. Но вес теперь держится на 94, хотя последние месяцы мало опять двигался, вот нужно сделать усилие и скинуть ещё 6-8 кг и набрать форму, так что думаю всё получится в этом году) Питание я тоже изменил конечно;)
Что-то я не понял, он же работает на ютубе, 1 день назад была трансляция, капец там прослушиваний 668 млн