Здравствуйте! Я так же столкнулась с такой проблемой 3 года назад(были ПА и генерализированное тревожное расстройство). Я долго мучилась своим состоянием, и даже нейролептики и антидеприсанты, которые принимала, не исправили его, и даже стало еще хуже, возникли в добавок и побочки от них. Однажды я наткнулась на статью, где рассказывалось о методе, который полностью изменил мое существование - МРТЕ-терапия. Если коротко о терапии, то на первой стадии осуществляется стабилизация состояния при помощи развития осознанности и дыхательных практик. Затем прорабатываются страхи, которые и запускают цепочку таких состояний. Пройдя курс МРТЕ-терапии и практикуя осознанность в дальнейшем человек способен самостоятельно справляться с различными жизненными трудностями, не прибегая ни к лекарствам, ни к врачам. После прохождения терапии я решила помогать людям с аналогичными проблемами и прошла обучение этому методу.
Здравствуйте! Я так же столкнулась с такой проблемой 3 года назад(были ПА и генерализированное тревожное расстройство). Я долго мучилась своим состоянием, и даже нейролептики и антидеприсанты, которые принимала, не исправили его, и даже стало еще хуже, возникли в добавок и побочки от них. Однажды я наткнулась на статью, где рассказывалось о методе, который полностью изменил мое существование - МРТЕ-терапия. Если коротко о терапии, то на первой стадии осуществляется стабилизация состояния при помощи развития осознанности и дыхательных практик. Затем прорабатываются страхи, которые и запускают цепочку таких состояний. Пройдя курс МРТЕ-терапии и практикуя осознанность в дальнейшем человек способен самостоятельно справляться с различными жизненными трудностями, не прибегая ни к лекарствам, ни к врачам. После прохождения терапии я решила помогать людям с аналогичными проблемами и прошла обучение этому методу.