На кухне пахло свежесваренным кофе, на столе лежали остатки утреннего завтрака — кусочек багета и масло, которые Анна оставила в спешке. За окном падал первый снег, но она этого не замечала. Рабочий чат вибрировал без остановки, и её пальцы метались по клавиатуре. В перерыве между отчётами она машинально открыла шкафчик с печеньем. "Только один кус…
💡 Сцена первая. Лена, шоколад и холодильник Лена тихо пробиралась на кухню. За окном ночь, в доме темно, а в груди тяжесть. Холодильник загорался белым светом, как маяк, маня к заветной плитке шоколада. «Последний кусочек, и всё», – шептала она себе. На утро зеркало снова отражало не только тело, но и упрёки: «Слабачка! Ты снова сорвалась».
Представь, что ты сидишь в уютном кресле, окутанная мягким пледом. Твой любимый ароматический диффузер наполняет комнату успокаивающим запахом лаванды. В наушниках – бархатный голос гипнотерапевта ведет тебя по тропинке к твоей молодости. Звучит как сцена из фантастического фильма? А вот и нет – это реальная система омоложения, доступная каждой из…
Ты когда-нибудь просыпалась с мыслью: «Кто эта женщина в зеркале»? Я – постоянно. До того дня, когда случайная встреча изменила мою жизнь. В кофейне я столкнулась с бывшей коллегой, Мариной. Та самая «вечно уставшая» Марина теперь выглядела на 15 лет моложе! Ее секрет оказался неожиданным – работа с подсознанием через специальные аудио-медитации.
Психосоматика - область медицины и психологии, изучающая влияние психоэмоциональных факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. Согласно статистике, до 60% всех болезней имеют психосоматический характер. Какие же эмоциональные состояния наиболее тесно связаны с определёнными недугами.
Гнев и хроническая враждебность. Эт…
Знакомая ситуация? Вы идете по улице, и тут она накатывает - паническая атака. Сердце стучит как бешеное, ладони вспотели, ноги подкашиваются. Вам кажется, что вы вот-вот умрете или сойдете с ума. Постойте, друзья, все не так страшно!
Поговорим начистоту о том, что такое паника и как с ней бороться. Первое, что нужно понять - паническая атака не пр…
Психологическая травма - это нечто гораздо более глубокое, чем обычные стрессы или неприятности, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Это состояние, возникающее после переживания сильного эмоционального потрясения, такого как страх, беспомощность или травматическое событие. Важно понимать, что психологическая травма требует внимания и п…
Эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни, их проявление и выражение способствуют нашему психическому и физическому благополучию. Однако, иногда мы сталкиваемся с ситуациями, когда эмоции подавляются и остаются необработанными. Подавленные эмоции могут оказывать серьезное влияние на наше здоровье, вызывая психосоматические симптомы и проблемы…
Здоровье и психика – две неразрывно связанные сферы нашей жизни. Когда мы говорим о здоровье, мы часто сосредотачиваемся на физическом состоянии организма, но мало кто задумывается о том, как наше эмоциональное и духовное состояние влияют на наше физическое благополучие. В этой статье мы рассмотрим важные аспекты, связанные с духовной причиной боле…