Топ-5 книг для саморазвития, лучшие книги для роста личности
Привет! Я собрал подборку лучших, на мой взгляд, книг по саморазвитию, которые повлияли на меня и помогли на разных этапах жизни: в работе, учебе и личном развитии.
Эти книги изменили мое восприятие жизни, помогли понять, чего я хочу, и показали, как этого добиться.
Для удобства я разделил их на три категории:
- Эффективность
- Мотивация
- Психология
Итак, начнем обзор!
Эффективность
«Джедайские техники» — Максим Дорофеев
О чем книга: Как работать продуктивно, сохранять энергию в течение дня и не тратить «мыслетопливо» впустую.
В книге много практических советов, и я часто оставлял закладки.
Как лучше читать? Есть два подхода к чтению практической литературы:
- Читать до интересной идеи, остановиться и внедрить ее, прежде чем двигаться дальше.
- Прочитать книгу полностью, делая пометки, а затем внедрять ключевые принципы.
Я выбрал второй способ и после прочтения внедрил часть советов в свою работу. Вот мои основные заметки, которые помогут вам решить, стоит ли читать эту книгу:
Ключевые идеи:
Записывать идеи в течение дня. Это помогает:
Не забыть их, пока они не ушли в подсознание.
Увидеть общую картину своих мыслей и понять их направленность.
Закон Паркинсона.
«Задача занимает 100% времени, которое на нее отведено».
Мы часто закладываем на задачу больше времени, чем нужно, но все равно не успеваем. Почему? Потому что, пока задача не «горит», мы переключаемся на более срочные дела.
Разгрузка памяти
Я делаю «выгрузку» мыслей 2–3 раза в год (можно и чаще).
Сажусь в тихом месте и выписываю всё: идеи, задачи, желания, обязательства. Затем сортирую по важности — и становится легче.
Время для мелких задач
Часто мы отвлекаемся на неважные дела, чтобы не напрягаться.
Совет: выделять 20 минут в день или 1 час в неделю на такие задачи. Тогда в следующий раз будет проще отказаться от ненужных отвлечений.
Мотивация
«Правило номер 1: не быть номером 2» — Дэн Мильштейн
Это мощная мотивация, которая поднимет вас с постели в 5 утра и заставит действовать. Книга легко читается — это история эмигранта из СССР, ставшего топовым финансистом в США и агентом российских хоккеистов в НХЛ.
Цитаты из книги:
- «Сейчас не начнешь — через год пожалеешь».
- «Без труда мечта не сбудется».
- «Не бойся неудач, бойся, что не будет желания».
- «Действие — это расстояние между мечтой и реальностью».
Инсайт: Перечитывайте книгу, когда чувствуете упадок сил. Она может стать толчком к действию.
«Теряя невинность» — Ричард Брэнсон
Одна из лучших биографий, которые я читал. Объемная, но стоит запастись терпением.
Чем полезна:
- Дает мотивацию для развития своего дела.
- Показывает, что успех не приходит легко (в отличие от сказок «инфоцыган»).
- Учит принимать решения и брать ответственность за свою жизнь.
Книга наполнена фотографиями из жизни автора, что повышает интерес к чтению
Читается легко, можно брать на вечер. Книга не требует постоянного погружения, не требует делать заметки через каждую страницу, скорее больше как художественная литература
Психология
«Эмоциональный интеллект лидера» — Леонид Кроль
Редко встречается в рекомендациях, но очень ценная книга о чувствах и эмоциях.
Важные мысли:
- Все чувства важны, даже «негативные» (страх, зависть).
- Нужно принимать свои эмоции, а не подавлять их.
- Важно отделять свои принципы от навязанных обществом.
- Учитывать когнитивные искажения (свои и окружающих) при принятии решений.
«Манифест 20-летних» - Кристин Хасслер
Идея книги: Сборник историй и мнений людей 20–30 лет о вызовах, с которыми они сталкиваются.
Основные мысли:
- Сравнение с другими — бич этого возраста, который отнимает энергию.
- Жизнь не «здесь и сейчас» — Человек в эти годы бывает в настоящем реже, чем атеист в церкви)) Мы живем будущим, а не текущим моментом.
- Мы не уникальны в своих проблемах — а значит, можно перенимать чужие решения.
- Не обесценивать свои решения — если выбор сделан, не стоит возвращаться к нему с сомнениями, иначе можно застрять в бесконечных раздумьях.
Надеюсь, эта подборка будет вам полезна! также обзоры на книги можно посмотреть в видео