ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Всех приветствую! На моем телеграм-канале сейчас проходит "неделя развития тела и духа" - физ.развитие, что неразрывно идет бок о бок с успехом в любом другом деле. И вся информация от автора - опытного спортсмена, биохакера, селфмейкера. Более 20 лет в спорте, более 10 лет в бизнесе. Полезная исчерпывающая информация во благо.
- Тренировки
- Полезные привычки и собственные ритуалы
- Анализы, регулярные чекапы здоровья
- Гормоны, анализы
- Витамины, бады
- Питание
- Заниматься трекингом этого всего, дисциплинировано прогрессировать.
- И многое другое.
ВСЁ БЕСПЛАТНО.
Конкретно по тренировкам, программы тренировок:
— бокс — научись драться, защищаться, боксировать, постоять за себя и близких!
— программы для улицы и для зала: раз , два , три , четыре(онли зал)
— база на каждое утро для каждого
— множество полезной информации и тренировок, для начинающих и не только
— 18+ программа
— женские программы, больше пяти штук!!
* абсолютно всё — авторское!
Продолжайте следить за каналом. Постепенно будет опубликовано всё, что есть в плане. Подписывайся!
❗было полезно? Отблагодари: подпишись в телеграм-канал, пожалуйста, и поделись с другом, помоги мне с набором осознанной аудитории единомышленников. Спасибо! Это лишь малая часть контента, которым я делюсь. Впереди еще больше ценнейшей информации, гайдов и прочего: саморазвитие, мотивация, мышление, заработок, ясные советы, гайды и помощь! Более 20 лет в спорте и более 10 лет в бизнесе.
_______________________________
Все материалы в рекомендуемом порядке:
0. Краткое содержание. Выжимка "Заика, который смог" всех частей (~6 минут). Если время ограничено, можете почитать краткое содержание, понять о чем весь мой сторителл, и при возникновении желания - прочитать всё.
- Первый большой пост обо мне
- Сборник "Заика, который смог", Проект "POWER G". Илья Гулин (в сумме ~ 1 час чтения) По сути, сокращенный вариант книги.
- Заика, который смог. Часть Первая: Временные Трудности и Начало (~20 минут)
- О Логоневрозе. (~6 минут)
- История Аркадия Цукера, "Временные трудности" (~4 минуты)
- Мой Сборник о Баскетболе, все 4 части. (в сумме ~ 30 минут чтения)
- Заика, который смог. Часть Вторая: Новый Путь=Новый Крах (~35 минут)
- Заика, который смог. Часть третья: Возвращение себя (~7 минут)
- Настоящий гайд-пособие на достижение успеха и счастья. (~8 минут)
- Найтингейл "Самый странный секрет" Личная работа по материалам Найтингейла. Вся правда+ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС УСПЕХА (~5 минут)
- "Как заработать большие деньги" Березовский. Личная работа по книге. Вся правда (~10 минут)
- БИЗНЕС. ПРОДАЖИ. УСПЕХ. Системы манимейкинга из книги "Скоростная полоса миллионера" - личная работа по книге и дополнения (~12 минут)
- Манимейкинг в крипто или Как я заработал три миллиона рублей за пару дней плотной работы. Кейс, гайд, заработок (~9 минут)
- Множество авторских программ тренировок от опытного спортсмена (более 20 лет в спорте) и биохакера.
- ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ И РИТУАЛЫ, МАИНДСЕТ (одна из самых ценнейших информаций в твоей жизни). (~9 минут)
____________________________
А также подпишитесь на:
- Мой блог в Telegram. Подписывайся! Чтобы наблюдать дальше за моей историей, а может и участвовать в ней! Много пользы и моего опыта!
- Чат прогрессивных людей. Здесь найдешь единомышленников-достигаторов!
- Мой Instagram. (в РФ запрещенная соцсеть)
- Мой личный ВК. (ссылка)
- А это мой личный tg. Я там всегда на связи. Пишите, я всегда рад помочь и быть полезным!
Подпишись, делись, рекомендуй! Взрастим сообщество прогрессивных, которым всё ни по чем. На связи!
https://hipolink.me/gulin — Все мои ссылки, проекты, продукты, услуги.