Если вас ничего не беспокоит, а родственники не страдают / страдали серьезными заболеваниями (например, онкологическими или генетическими), то для чек апа вполне достаточно пройти диспансеризацию или профилактический осмотр. Диспансеризация проводится в возрасте от 18 до 39 лет 1 раз в 3 года. В возрасте от 40 лет - ежегодно.
Если нет времени/желания посещать обычную поликлинику, то можно пройти все то же обследование в частной - за деньги.
Перечень исследований, входящих в диспансеризацию / профилактический осмотр, как правило, можно найти на сайте вашей страховой компании или поликлиники.