Транс в коучинге - опасность или польза?
Трансформационный коучинг – это мощный инструмент личностного роста. В отличие от традиционного коучинга, центрированного на достижении конкретных целей, трансформационный коучинг уходит глубже и затрагивает основные убеждения и ценности человека. Инструментарий трансформационного коучинга наряду с традиционными инструментами - вопросами и моделями- включает в себя трансовые техники.
Трансовые техники - очень эффективный инструмент, их использование помогает быстрее и экологичнее для клиента определить истинные проблемы и преодолеть их.
Периодически встречаю людей, которые с опаской относятся к такой работе.
Что говорят:
- я боюсь, что стану объектом манипуляции;
- я боюсь, что коуч узнает про меня то, чем я не готов делиться;
- я боюсь остаться беззащитным во власти другого человека;
- я боюсь, что коуч изменит мое сознание;
- я боюсь, что коуч использует состояние транса для того, чтобы использовать меня в своих интересах;
- я боюсь, что коуч нанесёт мне вред.
Почему так происходит? - причина - страх перед неизвестным.Страх перед неизвестным — это естественная часть человеческого опыта. Он зарождается в глубинах подсознания и заставляет человека чувствовать тревогу перед лицом потенциальной опасности. Все вышеописанные опасения связаны со Страхом неизвестности и боязнью потерять контроль над ситуацией.
Исследование страха неизвестности - тема отдельной статьи. Сегодня ограничусь объяснением, как происходит работа в трансформационном коучинге с использованием трансовых техник. Понимание процесса - самый первый шаг к осознанию своей безопасности.
Объясняю, как работает трансформационный коучинг:
> если вы пришли к коучу, у вас уже есть к нему доверие. Вы же выбираете специалиста, с которым будете обсуждать свои проблемы;
> вы заключаете с коучем договор или акцептуете оферту. Это тоже повышает надежность и безопасность вашего контакта;
> вы пришли к коучу с конкретным запросом, который он помогает вам решить;
> коуч - не гипнотерапевт, вы входите в транс в той, степени, в которой готовы и сохраняете свое присутствие не менее, чем на 20 процентов;
> если вам не нравится то, что происходит, вы всегда можете остановить сессию и вернуться к реальности. Более того, опытный коуч отслеживает ваше состояние и помогает сохранять комфорт и чувство защищенности во время транса;
> если вы не хотите делиться с коучем тем, что происходит с вами - это ваше право, вы можете не рассказывать подробно о своих ощущениях;
> после выхода из транса коуч “возвращает” (рассказывает) вам, что же происходило, и у вас есть возможность сделать свои выводы из путешествия в подсознание;
> коучинг изначально нацелен не на то. чтобы внушить вам что-то, а на то, чтобы вы нашли свои ответы на вопросы;
> все коучинговые техники в обязательном порядке содержат проверку на экологичность процесса. Вы расстаетесь только с тем, с чем действительно готовы расстаться без вреда для себя. Вы забираете с собой только то новое, что действительно безопасно и полезно.
Техники трансформационного коучинга позволяют эффективно находить и решать проблемы, связанные со страхами и ограничивающими убеждениями. Сама многократно проверила на себе - это отлично работает.
Что необходимо для того, чтобы решиться испытать это на себе?
- доверие к коучу;
- понимание, что вы готовы снизить степень контроля над ситуацией;
- ну или просто отважное желание попробовать на себе такой метод решения проблем)
Кому особенно подходит трансформационный коучинг? - Людям, которым не свойственно структурное мышление и тем, кому трудно формулировать свои мысли. Внимание! это не значит, что такой подход не подходит всем остальным.
Как клиент трансформационного коучинга я избавилась от нескольких страхов, которые годами мешали мне наслаждаться жизнью. Как коуч, я понимаю, что работа в классических техниках заняла бы значительно больше времени. И в успехе не уверена.
вот простой пример:
однажды нашу квартиру ограбили. В течение примерно 8 лет входя в подъезд, я каждый раз думала о том. что этот кошмар может повториться. Каждый раз я выглядывала из-за поворота и ожидала увидеть распахнутую дверь нашей квартиры. Получасовая сессия помогла избавиться от этого страха навсегда.
Трудно измерить и описать облегчение, которое испытываю, попрощавшись с этим страхом.
Расскажите, а как вы относитесь к трансформационному коучингу?
Если имеете такой опыт - поделитесь впечатлениями: что понравилось? а что не понравилось?
приходите на мой телеграм-канал