Слишком много планов и ни одного действия? Узнайте, как коучинг изменит вашу жизнь!

Вам знакомо это чувство? Вы ставите перед собой амбициозные цели, мечтаете о переменах, планируете, но всё время откладываете действия на потом. Возможно, вы сталкиваетесь с постоянным внутренним конфликтом: с одной стороны, вы хотите изменить свою жизнь, с другой — страхи и сомнения сдерживают вас. Это может проявляться в различных формах: откладываете дела, теряете мотивацию, чувствуете себя перегруженными или даже задаётесь вопросом, стоит ли вообще начинать. Если это о вас, возможно, пришло время обратиться к коучу.

Если вы узнали себя, это уже первый шаг к пониманию проблемы. Давайте разберёмся, как коуч может помочь вам начать действовать.

Коуч — это профессионал, который помогает людям достигать их целей через задавание вопросов и создание безопасного пространства для самопознания. В отличие от консультантов или экспертов, коучи не дают готовых решений, а помогают клиентам находить ответы внутри себя. Это стандартизированная технология, сертифицируемая федерациями.

Как коуч помогает начать действовать?

Коучинг — это практический процесс. После каждой встречи с коучем вы получаете возможность протестировать свои идеи и гипотезы в реальной жизни.

Коуч помогает вам разобраться в вашей текущей ситуации (точка А) и определить желаемые результаты (точка В). Он задаёт вопросы, которые помогают прояснить ваши желания и цели, а также связывает их с более масштабными задачами: зачем вам это нужно?

Одной из задач коуча является работа с барьерами, страхами и сопротивлением, которые мешают вам двигаться к целям. Эти препятствия могут быть как внешними (обстоятельства в семье или на работе), так и внутренними (ваши установки и привычки). Коуч помогает выявить эти барьеры и разработать стратегии для их преодоления.

Например, если вы хотите начать свой бизнес, но боитесь провала, коуч может помочь вам проанализировать этот страх: откуда он берётся и как его можно преодолеть. Часто оказывается, что за страхом скрываются ограничивающие убеждения о себе или о мире.

Важно понимать, что разовая работа с коучем в формате одной встречи - это просто временный "пластырь" на ваших проблемах. Эффективный коучинг требует глубокой проработки и понимания ваших целей, желаний и внутренних барьеров. Именно поэтому я предлагаю работать минимум в формате пакета из четырёх встреч в течение 1-1,5 месяцев. Этот подход позволяет вам не только выявить свои цели, но и разработать четкий план действий.

На первых четырёх встречах мы вместе:
1. Определим ваши цели: Что вы хотите достичь? Почему это важно для вас?
2. Разработаем план действий: Какие шаги вам нужно предпринять, чтобы приблизиться к своей цели?
3. Преодолеем внутренние барьеры: Какие страхи и убеждения мешают вам двигаться вперёд?
4. Создадим систему самоанализа: Вы научитесь регулярно оценивать свои действия, задавая себе важные вопросы: "Что я сделала? А что нет и почему?", "Что мне нужно изменить?"

С завершением первых четырёх встреч у вас будет возможность решить, хотите ли вы продолжить работу с коучем или самостоятельно реализовать подготовленный план.

Однако, как показывает практика, работа с коучем позволяет достигать результатов в разы быстрее. Если вы столкнетесь с трудностями или саботажем, у вас будет возможность обратиться за поддержкой и разобраться в том, что происходит с вами прямо сейчас.

Коучинг — это не просто набор инструментов для достижения целей. Это возможность научиться мыслить иначе, действовать более осознанно и находить ответы внутри себя. Вы получите навыки, которые помогут вам не только в текущих задачах, но и в будущем.

Если вы давно откладываете действия по достижению своих целей, возможно, пришло время сделать первый шаг к изменениям. Коуч поможет вам разобраться в ваших желаниях и страхах, составить план действий и начать двигаться к своей мечте.

Готовы сделать первый шаг к изменениям в своей жизни? Я приглашаю вас на встречу-знакомство, которая станет отправной точкой вашего пути к новым возможностям. Эта встреча не просто разговор — это шанс оценить, как коучинг может помочь вам преодолеть прокрастинацию и достичь желаемых результатов.

На встрече мы обсудим ваш текущий запрос и задача, которые вы перед собой ставите, а также определим, подходит ли вам мой подход. Это будет честный и открытый диалог, в котором мы сможем понять, готовы ли мы работать вместе для достижения ваших целей.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Запишитесь на встречу-знакомство уже сегодня и сделайте первый шаг к своему будущему!

Пишите в ТГ -