‍Как я полюбила свои маленькие шаги и перестала требовать от себя максимум.

“I just wanna.. I just wanna do it again”

Случайный текст песни из прошлого разбудил меня, прямо сейчас, в пол11 вечера, и я принялась писать. Налила чай, открыла экран ноутбука, вордовский файл и погнали. Сколько же я не писала? Четыре дня, не так уж много. Но так страшно было, что опять провалюсь на несколько недель, так уже происходило трижды. Блин, четыре дня, fuck.. вот я паникёр.

Думаю, это выгорание. Я о таком слышала, читала, и мне кажется, проходила, но с обратной стороны медали: когда работы овердофига, когда с людьми ссоришься и далее по списку. Оказывается, это работает и с хорошими впечатлениями. Да, когда ты счастлив, много чего делаешь хорошего для себя и других и весь в положильных эмоциях - перегораешь тоже и скатываешься в говно. Так работает наша психика, и это очень расстраивает. Нашему мозгу ок только от стабильных состояний, так что «норм» равно безопасность. И если безопасности нет, то происходит внутренний бунт.

Я слишком много на себя взвалила. Опять. Так горела всем этим – постами, вебинарами, рисованием, работой, так это всё было классно, ощущала себя особенной, что вот взяла себя в руки, настроила все свои планы, всё это давало такой шквал эмоций.. Выгорание? Это не про меня! Моя жизнь изменилась навсегда! Ахахахахаха. Ноу. Так не работает.

Далее что? Ты чувствуешь, что не справляешься. И тут ты совершаешь главную ошибку, о которой пишут все психологи (но ты их не слушаешь, потому что самый умный) - ты начинаешь себя ругать «да какого хрена, делай давай»... и расстраиваешься окончательно. Потому что не принимаешь ситуацию. И вот ты уже сидишь на кухне, в коробках с макдака, горой немытой посуды и будучи не в состоянии развесить постиранное белье, которое лежит с утра в стиральной машине. Впрочем, последнее предложение может быть первым в обычный твой выходной, неделя прошла, а вспомнить и нечего. А ведь мог(ла) бы столько всего сделать..

Написала всё это, перечитала – выглядит ужасно. Ведь я простой человечек, а простому человечку стоит начинать с маленьких шагов. Столько раз об этом писала, надо будет – напишу столько же: МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ САМЫЕ КРУТЫЕ. Правда-правда. Вот моё мнение: они очень стеснительные, и если их контролировать, они пугаются и убегают. И они могут убежать так далеко, что вы забудете о их существовании. Точно вам говорю.

Любите свои маленькие шаги. От любви они растут.

Привет, vc.ru! Я скромничаю, ну а ты не будь слишком строгим. Обняла.