BJJ - путь от ленивого белого пояса до соревнований

Знаете что общего у Хамзата Чимаева, Марка Цукерберга и мной? Синий пояс по джиу-джитсу. Здесь я расскажу, чем он так привлекает не только бойцов UFC и чем он может понравиться именно вам.

Короткое резюме:

Итак, я начал заниматься джиу-джитсу примерно 5 лет назад. В детстве занимался дзюдо, боксом. Но когда стал взрослым, из единоборств стал только UFC. Не помню, что меня привело в зал, но любовь с bjj случилась сразу.

Я тренировался в России, ходил к разным мастерам, занимался NO GI (без кимоно). Был в залах по всему миру. На Бали - Bali MMA, где как только я уехал, побывал Крейг Джонс (мой кумир). В Белграде - ходил в Десятую планету, и в Gracie. Именно там я полюбил борьбу в кимоно - GI. Я нашел классный зал даже в Турции и Малайзии (где школа джиу откровенно слабая). Занимался в Бразилии, где каждый второй - обладатель пурпурного пояса, в Бразилии очень техничная и агрессивная борьба.

Не все было так просто. Была одна проблема. Я вечно был белым. Все время бросал и возвращался. В джиу-джитсу особенно важно заниматься в одном месте и у одного тренера, только он дает вам пояс. Для этого вы должны постараться, выиграть соревнование или проявить упорство.

И вот, живя в Аргентине я принял решение: я буду заниматься регулярно, получу пояс. Все мои знакомые, с кем я начинал - давно обладали поясами, некоторые уже коричневыми и черными. Мне было стыдно, так как скиллы были давно не «белыми».

Так, спустя три месяца, ко мне подошел тренер и сказал, что я точно не белый и 8 марта получил заветный сертификат и пояс от бразильской академии Lotus.

Мой тренер по джиу-джитсу Габриэль или, как я его называю - Гаврила, весной предложил мне выйти на первые соревнования. Я заплатил небольшую сумму за участие, начал сгон веса.

На тот момент я стал уже большим, но не хотел идти в тяжи. Я подался в две категории:

▫Абсолютка;

▫Полутяж. Было два момента, которые мне помешали:

▫Я считал вес без кимоно (это большая ошибка);

▫Я почти не готовился, думая, что мне удастся выиграть - сделав заветный submission.

На взвешивании у меня был перевес, но удалось договорится. Атмосфера была классная, приехали жена с дочкой, моя мама. Нарисовали плакаты с поддержкой, они говорят, что даже кричали, я был на таком адреналине - что не слышал даже свои мысли.

В первой же схватке понял, что идея с submission - слабая. И большинство борцов здесь ради очков, такова стратегия. Так меня и победил в первой схватке мой соперник. На 0,5 балла.

У меня была еще абсолютка. Тут я победил своим любимым приемом - американа. Большой минус таких соревнований - приходится ждать следующей схватки, мы прождали 3 часа и я откровенно устал. Я провел на мате 5 минут и сдался сам. Ощущения от соревнований были близки к эйфории. Я, кстати, был единственным из России. Ко мне подходили фотографироваться, я для них вроде экзотики.

Вторые соревнования, Argentina Open, несмотря на подготовку я проиграл сразу же, по многим факторам, а прямо перед выступлением поругался с женой. Я ее не виню, но есть в этом какой-то Cherchez la femme, согласны?)

Я наконец-то понял что действительно важно для любых соревнований:

▫Подготовка и умение бороться на очки, на надеяться, что ты сейчас одним приемом изменишь игру;

▫Контроль эмоций - умение отмести эмоции на задний план за день-два соревнований;

▫Концентрация 🧘

▫ Работа с агрессией. Я достаточно агрессивный и мне надо качественно «сливать» негатив. Если вы такой же, вам надоели: вечный кассовый разрыв, проблемы в отношениях, злая кассирша - попробуйте джиу;

▫ Внимание. Я говорил об агрессии, но обычно агрессивно дерутся новички. В BJJ надо думать, думать наперед. Ты обращаешься к себе и сопернику, остро чувствуешь тело. Своего рода терапия;

▫Новые вершины. Каждый страйп, каждый пояс - это достигаемая упорным трудом цель; Возможность классно провести время. Я привел в джиу немало друзей-предпринимателей, а со многими товарищами с бжж я дружу уже много лет. Конечно, вокруг бжж классная атмосфера, мы часто шутим, что она голубая. А Крейг Джонс даже назвал свою команду иронично - BI (без пропаганды);

▫Мужская энергия. Конечно, побеждать мужиков это круто. Ни один аргентинский гэнгста теперь не может просто так отжать кошелек, ведь у меня есть возможность скрутить его ближе к своему паху (и пукнуть);

▫Классная физуха - вы устанете примерно как от Кроссфита.

Поэтому, если вы ищите для себя что-то, обратитесь в этому классному искусству борьбы. Удачи вам! 🙏🏻

Подписывайтесь на мой тг-канал, там пишу сразу обо всем.