В прошлом году поставил себе такой же челлендж в декабре. Тренироваться каждый день. По факту пропустил 4-5 тренировок, остальные дни тренил. Естественно все закончилось 1 января. Проблема в том, что когда пропускаешь один день, вся схема рушится, возможно это перфикционизм.
В прошлом году поставил себе такой же челлендж в декабре. Тренироваться каждый день. По факту пропустил 4-5 тренировок, остальные дни тренил. Естественно все закончилось 1 января. Проблема в том, что когда пропускаешь один день, вся схема рушится, возможно это перфикционизм.
А что такого мифического в 1 января? По мне - обычный день.