Чермен Дзотти: 11 причин встать на гвозди Садху

Поддержка иммунной системы. Польза гвоздестояния заключается в поддержании иммунитета. Регулярное практикование в стоянии на гвоздях может способствовать укреплению защитных функций организма.
Увеличение уровня энергии. Практика гвоздестояния способствует быстрому повышению уровня энергии. Это явление можно объяснить активизацией кровообращения и обмена веществ, что, в свою очередь, ведёт к улучшению общего самочувствия.
Расслабление и снятие напряжения. Чем еще полезно гвоздестояние? Гвозди могут оказывать расслабляющее действие на организм. В условиях современного мира время, проведённое на гвоздях, может стать своего рода терапией. Они помогают расслабить мышцы и снизить уровень стресса.
Уверенность в себе. После гвоздестояния повышается уровень уверенности в своих силах, вдохновляет.
Раскрытие сердца. После гвоздестояния Садху хочется всех обнимать, радовать и делать комплименты.
Тренировка силы воли. Для многих единственной преградой на пути к новому опыту является собственная лень или прокрастинация. Это же касается темы про гвоздестояние. Стояние на гвоздях служит не только физическим вызовом, но и тренирует силу воли. Преодоление страха и дискомфорта способствует развитию устойчивости и уверенности в своих силах.
Психоэмоциональное состояние. Одной из самой непривычной пользы гвоздестояния для организма является появление чувства радости и эйфории.
Эффект на подсознание. Различные аффирмации и позитивные установки становятся более доступными для подсознания во время стояния на гвоздях.
Массаж стоп. Польза от гвоздестояния проявляется также в форме естественного массажа стоп.
Улучшение сна. Вечерние практика стояния на гвоздях способствуют более глубокому и качественному сну.
Ускорение метаболизма. Поскольку практика активизирует обмен веществ, она также может помочь в контроле веса и улучшении фигуры.

*перед применением проконсультируйтесь с врачом на предмет противопоказаний