Пришло время стать лучшей версией себя

Может хватит откладывать?⠀Итак, что делаем:

1. Определи, кто из людей тебе дает только позитивные эмоции, опыт, знания. Подумай как быть максимально рядом с ними. Остальным скажи твердое «нет»!

2. Заведи утренний ритуал одиночества. Кофе, чтение, завтрак. Ровно твои 30 минут!

3. Общайся с собой, друзьями, коллегами без телефона! Отложили и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО общаемся!

4. Сделай свое пространство комфортным, красивым и свободным для тебя. Будь это крупы в баночках или электронная почта и чаты в папках⠀

5. В каждый прием пищи ешь зелень! Просто поверь мне и моей фигуре⠀

6. Выбери физ нагрузку, которая нравится тебе и внеси тренировки в расписание. Пусть это танцы! Но записал-точно сходил.

7. Разберись как соц сети могут постоянно привлекать клиентов. Так ты получаешь стабильность и 💶

8. Убирай отеки! Протирайся льдом, упражнения, лимфодренажные напитки. Тело скажет спасибо.

9. Узнай свою норму сна. Старайся ее держать. Мне надо 10 часов. Я хотя бы это знаю😉

10. Новый опыт каждый месяц. Выпиши 12 вещей, которые никогда не делала. Внесла в расписание, получила каждый месяц яркий.

Какой пункт кажется самым сложным?