🧠 Нейропсихология стресса: почему мы теряем дар речи при волнении? 💬

😰🗣 Когда мы волнуемся перед важным событием – будь то выступление, экзамен или собеседование – многие сталкиваются с ужасным ощущением: слова просто исчезают! Проще говоря, дар речи как будто теряется…

Почему так происходит?

Если вы когда-нибудь испытывали это «затыкание» – вам точно стоит узнать больше!

Сегодня расскажу нейропсихологическую причину этого феномена и как справиться с таким состоянием в жизни.

Погрузимся вместе! 🚀✨

Что происходит в мозге при волнении? 🧠🔥

Стресс активирует нашу систему «борьбы или бегства» — гипоталамус, миндалину и гиппокамп. При этом увеличивается выработка кортизола, гормона стресса, который напрямую влияет на работу участков мозга, отвечающих за речь и мышление — лобную кору и зону Брока. В результате мозг словно "перегружается" сигналами тревоги и не может сформировать связные слова.

Вот почему в моменты волнения мы натыкаемся на слова – речь буквально «зависает»!

― Интересный факт: у детей и подростков такой эффект бывает еще сильнее, потому что их нервные связи развиты не до конца.

Как нейропсихолог помогает вернуть уверенность 💪🗣

Профессиональная коррекция стресса и речевых блоков — это не миф!

В моих занятиях мы применяем техники нейропсихологической релаксации и дыхательные практики, которые помогают снизить уровень кортизола и разблокировать зоны речи. Также я обучаю детей и взрослых работать с тревогой через игры, упражнения и индивидуальный подход.

Результат? Ваш голос вновь звучит свободно, а мысли — ясно!

Занятия доступны как очно в Новосибирске, так и в комфортном формате онлайн, чтобы поддержать вас в любом городе. Все вопросы или ответы –

в моих группах в ВК или ОК: «Правильная речь. Логопед, дефектолог, нейропсихолог»

Практические советы на каждый день ✨📝

Не ждите, пока стресс возьмёт верх! Вот 3 простых шага, которые помогут подготовить ваш мозг к важному разговору:

1 Медленное глубокое дыхание — уменьшает тревогу за секунды.

2 Визуализация успеха — представьте, как уверенно и спокойно вы говорите.

3 Проговаривание сложных фраз заранее вслух — мозг «запоминает» плавность речи.

Эти техники я подробно разбираю на своих занятиях, чтобы вы могли всегда уверенно общаться, даже в стрессовых ситуациях.

Итог:

Не давайте волнению «заблокировать» вашу речь!

Нейропсихологическая помощь — ваш надежный инструмент вернуть свободу слова и спокойствие.

Записывайтесь на консультацию и занятия в нашем кабинете в городе Новосибирск или онлайн по видеосвязи, и вместе мы преодолеем страхи! 🌈💬

Следите за моими советами, чтобы получить больше полезных знаний о речи, развитии и нейропсихологии!