Выход из отпуска без стресса: наш лайфхак с четвергом

В летний сезон особенно часто люди испытывают негативное ощущение, которое психологи называют «после отпускной депрессией». В первые рабочие дни после отпуска люди сталкиваются с упадком сил, нежеланием возвращаться к прежнему ритму жизни, а некоторых даже посещают мысли об увольнении.
В эфире «Москва 24» рассказал про опыт коммуникационного агентства Smart PR: как мы помогаем сотрудникам возвращаться на работу без стресса и быстрее адаптироваться.
В Smart PR мы верим: резкий старт после отдыха — стресс и для человека, и для продуктивности. Поэтому у нас есть правило: возвращаемся из отпуска в четверг.
Это значит, что у сотрудников есть два дня на «раскачку» — спокойно разобрать почту, влиться в проекты и привыкнуть к рабочему ритму. А уже с понедельника включаться на полную.
🚀 Такой формат помогает:
• снизить уровень стресса после отпуска,
• мягко войти в рабочий режим,
• сохранить энергию и мотивацию.
И да: в условиях частых задержек рейсов в последнее время мы даём возможность работать удалённо. Чтобы минимизировать и без того стрессовую ситуацию.
Более подробно можно посмотреть в сюжете «Москва 24»: https://www.m24.ru/videos/obshchestvo/18082025/822707.
А как вы выходите из отпуска? Пишите ваши лайфхаки)