Планирую отдых

Мы привыкли гнаться за делами, закрывать задачи, решать проблемы и откладывать отдых «на потом». В итоге «потом» никогда не наступает, и человек оказывается в вечной гонке, где сил всё меньше, а раздражения всё больше.С годами я понял простую истину: работу планировать не надо. Она всё равно появится, её всегда будет больше, чем можно сделать. Как только решишь один вопрос — тут же всплывёт другой. Освободишь день в календаре — найдётся тот, кто его заполнит встречами. Даже если захочешь немного передохнуть, тебя всё равно догонит звонок, письмо или срочный запрос. Работа найдёт, это закон.А вот отдых сам по себе не приходит. Если его не запланировать — его просто не будет. Чтобы поехать на природу, нужно заранее выбрать день. Чтобы провести время с семьёй, нужно сознательно отложить телефон. Чтобы заняться спортом, нужно поставить тренировку в расписание. Без этого отдых всегда будет вытесняться делами, которые кажутся важнее.И вот здесь начинается мужская ответственность не только перед собой, но и перед близкими. Уставший, выжатый как лимон мужчина дома не нужен никому. Ни детям, ни жене, ни друзьям. Поэтому планировать отдых — значит заботиться и о себе, и о тех, кто рядом. Это не слабость, а зрелость.Лично я стал планировать отдых так же, как важные проекты. В календарь вношу не только встречи и дедлайны, но и дни, когда отключаюсь от работы. Иногда это поездка в горы, иногда баня с друзьями, иногда просто вечер без ноутбука. А как отдыхаете вы?