Одна из наиболее известных и валидных шкал, созданная в 1999 году двумя психологами: Соней Любомирски и Хайди Леппер. В основе — данные, что счастливые люди, как правило, все события в своей жизни, даже плохие, оценивают оптимистичнее. Так что достаточно напрямую спросить у вас, как вы воспринимаете то, что с вами происходит.
Тест можно пройти на английском и русском. Он короткий: всего четыре утверждения, каждое нужно оценить по семибалльной шкале. Средняя оценка в нем: 4,5–5,5 балла. Если вы набрали больше — считаете себя счастливее большинства людей, а значит, согласно идее Любомирски, и правда счастливее. Меньше — несчастнее. Кажется, слишком просто. Но авторы валидировали его на выборке из 14 исследований и более 2000 человек, а позже надежность подтвердили и исследователи из неанглоязычных стран.
По сравнению с обычным шлаком, которые тут публикуют "психологи" - очень годная статья.
Шикарная статья 😍
Я верю в серотонин! Видимо, у меня его не много, а у соседки, которая все время улыбается вагон и тележка. Надеюсь, что к опухоли не приведет. Я ей завидую, но не настолько
Три раза прочитал эмодзи как эмоции, а и правда написано эмодзи, современность такая современность
Отключаю волнение, напряжение, дрожащие состояния, удерживающие тело в напряжённом парализованном состоянии, полноту и старение тела - феномен описан в Книге Тайны Золотого Цветка, в Учениях тибетской йоги, они есть в интернете, тело внутри заполнено спиральной средой, полнота и старение - это намотка этой среды внутри тела, разматываю её, при разматывании отключаются дрожащие состояния, удерживающие среду в напряжённом парализованном состоянии и создающие волнения тела, живу в Москве, можно посмотреть как я это делаю и как я сам выгляжу, другому человеку делаю это по мобсвязи или при непосредственном контакте, мой вайбер, вотсап +79160198261, многократно предлагал тв шоу сделать передачу на тему - тело человека может жить без полноты и старения, напряжения и волнения, сам человек это делать не умеет, любые другие методы среду, заполняющую тело, не расслабляют и не разматывают, тело остаётся в напряжённом парализованном состоянии пожизненно.