Привычки крадут свободу?

Раньше я думал, что свобода — это когда ты можешь ничего не делать. Или делать только то, что приносит удовольствие. Когда никому ничего не должен. Никаких усилий: никакого спорта, никакого обучения, никакой работы — свобода. Одни эндорфины. Но, представляя, к чему это приведет, понимаю, что такая свобода не сделает меня счастливым. А тогда зачем она? И свобода ли это?

Для меня свобода — это возможность сделать выбор. Выбрал быть энергичным и здоровым — нужна физкультура. Это минус один час в день, усилия пойти в спортзал, усилия в зале — это цена. Здоровье — ценный актив. Выбрал быть умным — есть цена: нужно потратить время на обучение, сдать экзамены, испытать немного страха, немного стресса.

Сформировал привычку заниматься спортом, теперь по утрам нужно что-то делать — это же ограничение?

Если это твой выбор, то нет. Наоборот, это каркас твоей свободы. Привычка — способ экономить энергию и автоматизировать процесс в твоей свободной жизни.

Правильные привычки автоматизируют важное. Сформировал систему привычек — получил экзоскелет, который двигает тебя к твоим целям. Твои привычки создают структуру, внутри которой ты как раз можешь быть свободным. Меньше думать, больше жить.

А вы как думаете – привычки дают свободу или ограничение?

Практика вместо суеты: что сделать сегодня и что отложить. Подписывайтесь на «Важно ! Не срочно».