Какой хлорофилл для похудения пить: 5 лучших жидких хлорофиллов в 2025 году
- Какой бренд жидкого хлорофилла выбрать: в статье есть список из 5 лучших и проверенных хлорофиллов, отобранных по составу, форме выпуска, наличию сертификатов качества и отзывам покупателей.
- Как хлорофилл помогает при похудении: он не сжигает жир напрямую, но помогает снизить тягу к жирной и сладкой еде, улучшает пищеварение и усиливает чувство насыщения.
- Какую форму хлорофилла выбрать: жидкий хлорофилл усваивается быстрее, капсулы удобнее в приёме и подходят тем, кому не нравится вкус.
Один из способов, который помогает снизить тягу к вредной еде, ускорить метаболизм и похудеть — регулярный прием хлорофилла. Согласно исследованию зарубежных ученых Каролины Монтелиус и Даниела Эрлардсона (источник: PubMed), всего за 3 месяца приема этого пигмента у людей снизилась тяга к гипервкусной еде (жирному, сладкому, соленому) и уменьшился вес.
В этой статье я расскажу, как работает хлорофилл, почему он полезен для здоровья и кому можно его принимать. Также мы подготовили список лучших производителей жидкого хлорофилла. Мы составили его, изучив состав разных товаров, сертификаты качества компаний и отзывы клиентов.
Хлорофилл: что это такое и зачем его принимать
Хлорофилл — это зеленый пигмент, который содержится почти во всех растениях и водорослях. Благодаря ему клетки поглощают углекислый газ и превращают его в кислород, которым мы дышим.
Однако это не единственная польза хлорофилла для организма. Португальские ученые опубликовали на Pubmed исследование, в котором описали несколько полезных свойств хлорофилла.
- Мощное антиоксидантное действие. Хлорофилл защищает клетки от повреждений и предотвращает преждевременное старение.
- Поддержание иммунитета. Этот пигмент ускоряет фагоцитоз — процесс, благодаря которому иммуные клетки борятся с болезнетворными бактериями и вирусами.
- Антибактериальный и противовоспалительный эффекты. Хлорофилл часто используют для борьбы с прыщами и акне.
- Снижение веса. Согласно исследованию других зарубежных ученых, Каролины Монтелиус и Даниела Эрлардсона, прием хлорофилла на протяжении трех месяцев помог женщинам с лишним весом уменьшить тягу к вредной еде и снизить вес.
Кому можно принимать хлорофилл
Хлорофилл — это не лекарство, а природный пигмент, который содержится в шпинате, сельдерее и других зеленых растениях. Его могут принимать почти все: он является обычным пищевым компонентом. Однако некоторым группам людей перед приемом препарата все же нужно проконсультироваться с врачом. К ним относятся:
- Беременные женщины,
- Кормящие матери,
- Дети до 14 лет,
- Люди с хроническими заболеваниями.
Какой бренд жидкого хлорофилла выбрать: 5 лучших производителей
Когда вы выбираете хлорофилл, обратите внимание на 3 основных характеристики препарата.
- Простой состав. В качественном продукте не должно быть лишних ароматизаторов, подсластителей и красителей.
- Форма выпуска. Жидкий хлорофилл быстрее усваивается: эффект от его приема наступает раньше. Но если вам не нравится вкус, выбирайте добавку в виде капсул.
- Производитель. Важно, чтобы бренд соблюдал стандарты качества и тестировал продукт в лаборатории.
Мы изучили разные бренды, посмотрели, у каких производителей есть сертификаты качества, проанализировали составы разных препаратов и почитали отзывы клиентов. В итоге, подготовили список из 5 лучших брендов хлорофилла, из которого вы можете выбрать подходящий препарат.
- Healthis. Это российский бренд, который производит витамины и нутрицевтики с чистым составом: только хлорофилл натрия, вода, глицерин, сорбат калия и ароматизитор мяты. Качество Healthis подтверждено сертификатами: есть СГР, международный сертификат ISΟ и Честный знак на упаковке, а каждая партия товара проверяется в лаборатории. У бренда приемлемое соотношение цены-качества: товар изготавливают из качественного российского сырья, но стоимость препарата меньше, чем у зарубежных аналогов.
- NOW Foods. Один из самых известных прозводителей БАДов в мире. Их препараты отличаются высоким качеством и понятным составом. Главный минус — доступность. Производитель этого хлорофилла — зарубежный, а потому NOW Foods в Россию практически не завозят. Те препараты, которые все-таки попадают на наш рынок, стоят в несколько раз дороже и быстро распродаются.
- Maxler. Известный бренд спортивного питания, который помимо него производит хлорофилл, витамины, БАДы. Препарат изготавливают из листьев шелковицы: в них меньше хлорофилла, чем в люцерне, но зато он более «мягкий» и лучше подходит людям с хроническими заболеваниям и детям. Его проще найти на российских маркетплейсах и стоит он дешевле, чем зарубежные бренды.
- Nature’s way. Этот зарубежный бренд выпускает один из самых известных жидких хлорофиллов в мире. Отличается мягким вкусом: его чаще покупают те, кому обычный препарат показался горьковатым. У продукта есть международные сертифакаты качества. Минусы — такие же, как у NOW Foods: поставки редкие, цены высокие, а товар на маркетплейсах быстро разбирают.
- Архангельский водорослевый комбинат. Хлорофилл этого российского бренда производят из арктической ламинарии. У него натуральный состав, а цены ниже, чем у зарубежных аналогов. Каждая партия проходит строгий контроль качества. Однако многие пользователи отмечают, что у этого хлорофилла более специфический вкус, чем у классических препаратов с люцерной.
Что важно знать о хлорофилле: частые вопросы
Мы собрали вопросы, которые часто волнуют тех, кто только собираются принимать хлорофилл. Ниже — подробные ответы на них.
Помогает ли хлорофилл похудеть?
Да, но не напрямую. Он снижает тягу к высококалорийной еде, улучшает пищеварение и повышает чувство насыщения. Сам по себе БАД вес не «сжигает», но помогает меньше переедать и реже питаться вредной едой.
Можно ли пить хлорофилл каждый день?
Если нет противопоказаний, то да. Обычно его принимают курсом 1–2 месяца, по 1-3 капсулы в день.
Чем жидкий хлорофилл отличается от капсул?
Жидкая форма хлорофилла усваивается быстрее: её выбирают те, кто хочет получить эффект раньше. Капсулы удобнее в использовании и подходят тем, кто не любит вкус хлорофилла.
Можно ли принимать хлорофилл, если есть хронические заболевания?
Можно, но после консультации с врачом. Важно подобрать правильную дозировку.
Какие побочные эффекты бывают у хлорофилла?
Лёгкая тошнота, диарея, изменение цвета стула — нормальные реакции организма, особенно в первые дни приема. При появлении сильного зуда, высыпаний или отёка нужно прекратить приём и обратиться к врачу.