Стыд за свое хорошо
С каждым клиентом в определенный момент на сессиях мы доходим до точки, которая вскрывает один из ключевых блоков к доходу, реализации, сексуальности, … вставьте сюда свое желание.
«Мне стыдно, что они не могут себе это позволить».
Под «они» чаще всего подразумевается семья — родители, брат, сестра, ближнее окружение друзей.
«Мне неловко, что они могут плохо чувствовать и думать о себе. Что будто они хуже.
И что (о боже) я — ЭГОИСТ(КА).
Здесь мне всегда есть что сказать.
Большую часть жизни я прожила в этом стыде.
На мою долю «выпало» немало благ, которые ассоциируются с успешным успехом.
Я училась на бюджете СПбГУ, работала в международных корпорациях на высоких должностях, объездила мир — в одиночку и с мужем.
До сих пор помню, с каким сжатием я сообщала маме и сестре.
«Мой следующих контракт стартует в Австралии и закончится на Аляске».
«Мы с мужем улетаем в отпуск на Мальдивы».
«Меня повысили в должности».
Вместо радости и гордости я испытывала стыд и вину.
Поварившись в яде стыда за свой успех не один год, сегодня я ясно вижу главные причины, почему мы саботируем свои мечты ради других.
1. Страх стать предателем текущего окружения.
Человек — социальное существо. Мы ищем одобрения значимых (и не только) лиц, потому что это помогает нам чувствовать себя безопасно и принятым.
Страх потерять связь с ближним кругом пугает и заставляет мимикрировать под окружение, пусть мы его и давно переросли.
2. Привычка брать на себя ответственность за чувства других.
Да, чужой успех, особенно у человека, застрявшего в иллюзиях эго, может вызывать зависть, обиду, стыд за себя, обесценивание и злость.
Из любви (скорее жалости), мы не хотим, чтобы важные люди испытывали негатив и оберегаем их от проживания сложных чувств, не давая повода для сравнения не в свою сторону.
3. Неспособность выносить чужой негатив, разговоры за спиной
Невозможность контролировать дискурс о себе, если «я обижу», создает ощущение небезопасности.
Учитывая, что люди с незрелой психикой склонны очернять и принижать субъекты зависти перед другими, лишь бы не столкнуться со своими эмоциями, не брать ответственность за жизнь и не чувствовать себя слабыми, неуспешными, ненужными, только подливает масла в огонь страха.
4. Непонимание природы зависти.
Завистью мы можем либо транслировать в мир дефицит («у нее это есть, а у меня нет»), отталкивая от себя объект зависти (красоту, деньги, популярность).
Либо указывать себе путь — «Вау, я тоже так хочу. Некая часть меня резонирует на этот результат.»
Попробуйте заменить «Я завидую ее/его результату» на «Как я могу этому у тебя научиться?» и посмотрите, что выйдет.
Что мне помогло выйти из стыда за успех.
Первое, что все прекрасно понимают, но (естественно) успешно закрывают на это — каждый успех имеет свою цену.
Я знаю, чего стоил мой успех и успех моего окружения.
И речь не только и не столько о деньгах.
За красивую жизнь мы платим либо здоровьем (и ментальным, и физическим), телом, отношениями с семьей и партнером.
Либо вложенными деньгами, тысячами часов учебы и практики, падениями, глубокой и порой болезненной перепрошивкой психики.
И то, и то сложно.
Осознание этого убило во мне зависть на корню.
Видя чужой успех, я всегда спрашиваю, а готова ли я заплатить ту же цену, чтобы это иметь?
Чаще всего ответ - да не в жизнь.
От того пропал и стыд. На своем примере и историях десятков клиентов я вижу, что деньги, здоровье, счастье, любовь, сексуальность, доступны каждому.
Только чтобы себе это позволить, необходимо ЭТО СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ и шаг за шагом идти к желаемому. Трудом, дисциплиной, работой с психикой и прокачкой навыков, через учителей и наставников.
А это долго, сложно и не всегда приятно. Намного проще перманентно желать, бухтеть и уповать на свою беспомощность что-либо изменить.
Каждый творец своей судьбы. Поэтому рекомендация, если намерены прийти к успеху,
- отдайте людям право на свое мнение (любое),- вырабатывайте стойкий пофигизм и опору на себя и- поставьте СЕБЯ в центр жизни.
Все остальное приложится.
«Мне не стыдно за свое хорошо. У каждого свое счастье»