Будь умным, имей самоконтроль

Иногда мы задумываемся о том, "как же мне остановить себя?". Все, просто, ответ кроется в нас же самих. Ясно одно, что не стоит полагаться, на то, что все само пройдет, что само решится или же кто — то другой решит. Нет.

Возьмем жизненный пример. Девушка, живет в восточной семье, с мужем и его семьей. В последние дни, у них наблюдались накаленные отношения. Было мало слов, но много негативных эмоций. Причиной всему этому были проблемы и нагрузка на работе, с которой оба партнера не делились друг с другом. Тем, самым, все это напряжение начало сказываться на отношении этой пары, на отношение к семье. Настает момент, когда это бомба замедленного действия взрывается… А вот, когда она взрывается, становиться совсем плохо. Взрывается то она, на самой незначительной детали, после которой и необходим самоконтроль. В этот период все что было ДО, начинает всплывать здесь и сейчас. Вы услышите много негатива, много не осмысленных слов, эмоции, слезы и повышенный тон, которые ни к чему в итоге не приведут. Что было и на самом деле. После чего, остается осадок и переосмысление того, "Почему я так сделал(а), лучше бы молчал(а)".

Действительно, когда настают такие моменты, лучше решать все с корней, а не тогда когда уже начинает цвести сам нектар. Если видите, что, что то не так с настроением, поведением и даже взглядом, всегда приходите и говорите. Не ждите, что он или она сами придут и расскажут, нет. В таких моментах им кажется, что то, что они расскажут или поделятся, никто не поймет и не сможет помочь, потому что они знают, что не услышат от вас того ответа, который хотели бы услышать. Но, вы не опускайте руки и идите на пролом, спрашивайте и узнавайте, не дадите совет, так просто выслушайте, даже от того что просто выговорился человек, уже легче и бомба замедленного действия становится не достижимой.

Но, а если уж она достигла пика, настал тот самый момент, который был описан выше, то мой совет, не говорить так быстро, необходимо слушать и думать, перед тем, как что то говорить. Успокоиться, бросить весь негатив и посчитать до 5, глубоко вдохнуть. Есть даже подобная методика.

Умейте и научитесь уступать друг другу, слушать и не злиться на мелочи. Всегда следовать одному золотому правилу « обсуждать здесь и сейчас», дела подождут.

*надеюсь, что таким маленьким постом, смогла донести положительный урок жизни, если есть комментарии буду только рада и если есть темы для обсуждения, пишите, обсудим.)