Как отлипнуть от новостей и снова начать жить: личный опыт

Последние два месяца количество негативных новостей выросло на порядок. Многие мои знакомые, да и я сам, просто подсели на негатив. Мы отказались от сна, отдыха, общения, радости - только чтобы получать новые порции "чернухи". В психологии для такого поведения даже есть специальный термин - doomscrolling. Что делать с такой зависимостью?

4.6K4.6K открытий
22 репоста

Посмотрел прикрученных шуруповертом лапы собак в Украине, и простреленные колени белорусских партизан и понял что долго не смогу это "развидеть".
Отписался от всего.

Ответить