Випассана — что я получила за 10 дней медитации
И чем может быть полезна медитация без эзотерики для креаторов и предпринимателей на протяжении 10 дней без связи, разговоров и с полным погружением в себя.
143143 показа
17K17K открытий
И чем может быть полезна медитация без эзотерики для креаторов и предпринимателей на протяжении 10 дней без связи, разговоров и с полным погружением в себя.
Удается ли продолжать медитировать два часа в день, как Гоенко завещал?
Нет, час утром и вечером на медитацию мне сложно выделять. Продолжаю ежедневно медитировать 15-30 минут утром и вечером 15
мне удалось первые 2,5 месяца после. сейчас не так регулярно, но скоро 2й раз поеду в ноябре.