Депрессия, тревога и апатия совсем близко. Ради чего мне стоит жить?

Привет

У меня депрессия ! Часто такое можно услышать от людей, которые симулируют болезнь.

Но так же часто депрессивное расстройство развивается достаточно тихо у людей, которые чувствуют себя здоровыми и психологически крепкими.

В этом видео я порассуждаю на тему того , что делать если ты депрессивный человек и как без антидепрессантов тебе справиться со своим недугом.

Признаки и симптомы депрессии могут быть видны невооруженным взглядом, но частенько происходит так , что тебе обязательно нужен специалист - психолог (психотерапевт), для помощи в этом вопросе. Можно сколько угодно проходить тесты депрессии бека и судить по шкале на сколько ты депрессивный человек. Тревожно депрессивное расстройство заставляет тебя забыть про нормальную жизнь, даже если сознательно ты чувствуешь себя здоровым. Хотя, в большинстве своем, люди страдающие заболеванием чувствуют страх, тревогу, уныние, отсутствие интереса к жизни и иногда желание смерти.

Суть депрессии простая - превратить тебя в зомби, которое не будет цепляться за жизнь. Многие же задаются вопросом : как выйти из депрессии? У тебя всегда есть силы внутри, потому что жизнь не дает нам испытаний, которые мы не способны решить.

Я сам страдал депрессией и испытывал постоянную тревогу. У меня получилось выбраться из этого состояния без лекарств и купировать расстройство. Часто я испытывал в своем теле усталость, уныние, слабость и апатию. Апатия не давала мне развиваться. Мне удалось принять себя таким и справиться со своими тараканами, а значит и тебе удастся. Тревога и страх ушли. Апатия отступила. Я почувствовал вкус к жизни. Моя личность снова задышала свежим воздухом.

Это очень приятно. Волнение по каждому поводу прекратило посещать меня. Неврозы и психозы кончились. Антидепрессанты оказались просто на просто не нужны.

Очень много историй в интернете, где люди рассказывают о своей жизни с депрессивным расстройством личности. В 90% случаев современный страдающий игнорирует очевидные посылы на начальных стадиях, когда еще можно обратиться к психологу, а не к психиатру , при том многие идут уже на начальной стадии к психиатру, который прописывает лечение таблетками после которых боль может усугубиться. Слезть с антидепрессантов еще тяжелее чем жить в состоянии депрессии.

Люди частенько выгорают в последнее время на фоне мировых событий. Военные действия и пандемия пагубно сказываются на психику людей, которые росли в состоянии постоянного эмоционального подъема ведь в наших странах последние 30 лет был хоть и не самый большой, но прогресс. Многие люди сейчас потеряли работу, кто-то лишился близких. Это не может не сказаться на психологическом состоянии. Мы - поколение людей, привыкших к тепличным условиям, а сейчас приходится взрослеть и отодвигать в сторону своего внутреннего ребенка.

Важно вовремя обратиться к себе и полюбить себя.

Спасибо всем кто смотрит наш канал и поддерживает, это помогает мне находить мотивацию делать ролики еще и еще.

Дальше - больше.