Проблему: «у меня не получится» я часто наблюдаю уже у взрослых клиентов. Алгоритм помощи здесь достаточно простой. Сохраняйте, внедряйте:
Отслеживаем ошибки формулировки
Пока ваша проблема сформулирована как «у меня не получается», она не решаема.
А таких формулировок процентов 50 — под постами в соцсетях, в письмах, в сообщениях люди пишут примерно такими фразами:
• «Я не могу отследить …»
• «Мне сложно …»
• «У меня не выходит …»
• «У меня проблема с …»
В этой формулировке нет активного действующего лица и действия, направленного на результат.
Переформулируем проблему
Вместо какого-то абстрактного «неполучицца», «невыходицца» и «непишецца» скажите максимально конкретно:
— Вот что я не делаю, чтобы получить результат.
Вместо: «У меня не пишется текст»
— Я не пишу план текста.
— Я не формулирую основной тезис сообщения.
— Я не выделяю 10 минут в день на работу со статьей, вместо этого 40 минут сижу в инстаграме.
Вместо: «У меня не получится решить задачу»:
— Я не начинаю решать задачу, если мне не гарантирован быстрый результат. ⠀
Меняем подход
Беда в том, что огромное количество людей не хотят праильно формулировать свои проблемы. Потому что тогда получается, что: «Я — плохой? Я — виноват?».
Если это про вас, рекомендую сменить подход. Убрать оценки (плохой-хороший, виноват я — виноваты другие) и тренироваться видеть (и не скрывать от других) правду.
Даже формулировать каждый день свою проблему именно так — это уже шаг на пути к новым результатам. Потому что само оно никогда не получится.
Проверено на опыте десятков тысяч людей.
Про позитивное подкрепление привычек и других инструментах приглашаю читать в моем телеграм-канале Привычки на отлично, где я не только делюсь рекомендациями, но и разбираю вопросы подписчиков. Подписывайтесь, я подружу вас с привычками => https://t. me/+JhTV2j3lS1NkZjQ6
Да всё просто. Надо начать пить и тогда все проблемы отойдут на второй план, появится полезное чувство безответственности и прочие плюшки
А я просто беру и делаю любую задачу, даже не думаю, что может не получиться, но если есть возможность переложить рутину я это делаю. Бывает раз в год выгорание, в моем случае лечиться запоем на три дня в новогодние праздники. Потом отходняк пару дней и снова в строю:)
Бро )
Прям как товарищ Жуков
#щитпост не по теме ресурса, модеры спят ?
года три как..
Комментарий недоступен
Школьница книжку законспектировала?
А почему улыбка натянута?)
Может потому что сама понимает, что щитпостит, но надо пиариться любыми способами
Не применила свою технику))
А я себе всегда говорю, что всё получится, если очень хочется!
"На проекте с 17 янв 2023" Да ещё и все комменты только под постами аффтара
Хорошая установка!
Комментарий недоступен
Не, лучше так:
Шаг 1. Секс.
Шаг 2. Алкоголь.
Шаг 3. Секс.
Шаг 4. Алкоголь.
Шаг 5. Секс.
Шаг 6. Алкоголь.
Шаг 7. Секс.
Шаг 8. Алкоголь.
и далее по кругу
Сейчас большинство статей на vc примерно такие: куча воды или копипасты, а затем ссылка на телегу, и вот вы уже в начале инфобизнесменской воронки продаж.
Если ловлю прокрастинацию, сознательно беру отпуск и ухожу в дофаминовый запой. Сериалы, игры, сон с часу до девяти утра. Два раза в год по недельке и нормально себя чувствую
Блин, так получается я всю жизнь в дофаминовом запое:)
Я хочу все свою жизнь просидеть в Инстаграме и умереть не приходя в сознание. Зачем все это нужно, если есть великий Инстаграм?
Комментарий недоступен
Ловите экстрeмала!
Если хочешь идти — иди, если хочешь забыть — забудь.
Снег растаявший он вода?
Ребята тут в комментах резвятся - а у вас всё получается, всё делается? Горчица только про свой опыт написал.
Горчица — отличный синоним имени Галина). Текст этот, очевидно, тоже ваш?
Комментарий недоступен
Опять инфоцыганщина пытается завоевать vc. Откуда столько лайков? Хомячков своих подключили?
Спасибо!
если убрать оценки ты оставляешь человеку инфантилизм и превращаешься для него в платную няньку которая подбирает слова но позволяет ему оставаться инфантилом
Главное - научиться брать на себя ответственность за свою ошибку/лень/бездействие и т.д.