Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами личным опытом того, как я теперь каждый день просыпаюсь ровно в 5:30 утра.

Всё началось с того, что 25 марта я наткнулся на видео, которое прикреплял к прошлому посту. После этого я совершенно точно решил для себя, что очень важно вставать рано, и мне стоит привить себе эту полезную привычку. И уже 26 марта я встал чётко в 5:30 утра.На сегодняшний день, 9 апреля, я ежедневно встаю в это время. И за весь этот период я…

№1 Начну, пожалуй, с самого простого: чем раньше мы встаём, тем раньше мы просыпаемся. Объясняю. Когда я встаю в 5:30, я вижу, что окружающие люди всё ещё сонные и заторможенные, а я уже несколько часов как полон бодрости и энергии. Также это помогает быть более внимательным на учёбе, поскольку мне не нужно время на то, чтобы окончательно просн…