Я себе ставлю триггеры в голове, что бы что-то периодически делать. К примеру: когда приходят обе платёжки (свет/ЖКХ), то в тот же день передаю показания. Чаще это бывает 22 числа. Или положить/подвинуть по не стандартному вещь (мышку, ручку, ключи, телефон и тп), чтобы напомнить о важном на следующий день. Передвигая, четко ставлю цель что надо сделать. Или напоминалка в календаре. Особенно отпуска :D
Нормальный способ. Якорьки, по сути. Но их не на все приведенные случаи можно установить. К примеру, почистка зубов пастой каждые 3-4 дня. Дни все одинаковые. Никаких особенных свойств не выделить, день как день, ванная та же, Дружок тот же. Но в один день нужно с пастой, а в другой - без. Будильничек всё же в данном случае гораздо эффективнее.
Я себе ставлю триггеры в голове, что бы что-то периодически делать. К примеру: когда приходят обе платёжки (свет/ЖКХ), то в тот же день передаю показания. Чаще это бывает 22 числа.
Или положить/подвинуть по не стандартному вещь (мышку, ручку, ключи, телефон и тп), чтобы напомнить о важном на следующий день. Передвигая, четко ставлю цель что надо сделать.
Или напоминалка в календаре. Особенно отпуска :D
Нормальный способ. Якорьки, по сути.
Но их не на все приведенные случаи можно установить. К примеру, почистка зубов пастой каждые 3-4 дня. Дни все одинаковые. Никаких особенных свойств не выделить, день как день, ванная та же, Дружок тот же. Но в один день нужно с пастой, а в другой - без. Будильничек всё же в данном случае гораздо эффективнее.