Сахарозаменители при похудении: как спастись из инсулиновой ловушки и каким образом сократить потребление сахара
Использование сахарозаменителей при похудении — мысль очевидная. При этом абсолютное большинство людей уверены, что единственная польза сахзамов — в их нулевой калорийности.
17K17K показов
12K12K открытий
11 репост
Во многом согласен с автором: сахар, реально, белая смерть. И тут еще не упомянут вред для зубов. У меня, пока я не перестал его есть, зубы просто "сгорали" от кариеса один за одним. А, после отказа от сахара, за несколько лет: "ни одной новой дырки".
Насчет сахорозаменителей поспорю, у них свои побочки. Надо просто стаскивать РФ с сахарной иглы, чтобы с детства не приучать людей к тому, что "не сладко = не вкусно".
Ничего страшного не будет, если есть сахар в нормальных количествах.
Про вред сахара можно не то что отдельный пост - целую диссертацию написать. Поэтому я не распространялся особенно.
А насчет побочек - с выходом сахзамов нового поколения их всё больше и больше.
Комментарий недоступен