Что такое «дофаминовое голодание» и зачем предприниматели из Кремниевой долины отказываются от еды, интернета и общения

Новая форма биохакинга: ограничить время на развлечения, которые вызывают привыкание. Правда, доказательств пользы такой практики пока мало.

Сан-Франциско
6464 показа
186K186K открытий
11 репост

Интересно, что комментаторы в большинстве своем не считают это проблемой, что говорит о том, что тема ещё не является частью широкого общественного обсуждения.

А то, что польза дофаминового детокса "не доказана", на самом деле означает, что она "не изучена". Исследовать конечно нужно, но особого вреда здесь не просматривается, учитывая что ещё 30 лет назад не было ни соцсетей, ни порно с нетфликсом.

От себя могу сказать, что тема рабочая. Причем положительные изменения происходят не только с мозгом, но и с телом, ведь на него остаётся больше времени.

Ответить

Если что-то "не доказано" это не означает автоматически, что проблема есть и она просто "не изучена". Как раз таки это означает, что требуется её изучение, чтобы понять существует она или нет.

Ответить